ウポル島

サモアの本島。トスア・オーシャン・トレンチの天然プールやラロマヌ・ビーチのビーチフェイルなど、ポリネシアの「ファア・サモア(サモアの流儀)」が色濃く残る、知る人ぞ知る国。

ウポル島はサモアの本島で、東西約75km。首都アピアは北岸の中央に位置し、国際空港のファレオロは島の北西端にあって、市街地から車で約40分です。島には「ファア・サモア(サモアの流儀)」が色濃く残り、大家族と首長(マタイ)の制度、壁のない円形屋根のフェイル、日曜に村中で教会へ通う習慣が今も息づいています。気候は熱帯雨林気候で、年間を通して約26〜30℃。5〜10月の乾季が旅行に最適で、11〜4月の雨季はスコールが多く、時にサイクロンも発生します。観光は大きく4つのエリアに分かれます。①アピア市街——スティーヴンソン邸とヴァエア山、マーケット、大聖堂、博物館、パロロ・ディープでのシュノーケリング。②島横断道路——バハイ教礼拝堂、パパパイタイ滝、ラノトオ湖。③南東海岸——トスア・オーシャン・トレンチ、ラロマヌ・ビーチ、滝めぐり、ナムア島。④南西海岸——リターン・トゥ・パラダイス・ビーチ、オオシャコガイ保護区、サアナプのマングローブ、そして西端の沖合に浮かぶマノノ島。移動はレンタカーが最も便利です(左側通行で、臨時運転免許の取得が必要)。チャーター車やカラフルな木造バスも利用できます。滞在は4〜6日が目安で、少なくとも1泊はビーチフェイルに泊まるのがおすすめです。注意点:多くのビーチや見どころは村の所有地で、少額の入場料がかかります。日曜はほとんどの店が閉まり、村の中での水泳や騒ぐ行為は禁止されています。村に入るときは節度ある服装を心がけ、夕方の祈りの時間は静かに過ごしましょう。通貨はタラで、地方では現金が主流です。

主な観光スポット

トスア・オーシャン・トレンチ – 熱帯の庭園に囲まれた深さ30メートルの天然の窪地プール。長い木製のはしごを降りて翡翠色の海で泳ぐ、サモアの一番の名所です。
ラロマヌ・ビーチ – ウポル島の南東端にある白砂のビーチで、サモアの伝統的な海辺の小屋（ファレ）が一列に並び、ヌムア島や青緑色のラグーンを望みます。南太平洋で最も美しいビーチの一つに数えられています。
ロバート・ルイス・スティーヴンソン博物館 – 『宝島』の作者スティーヴンソンが晩年を過ごした邸宅ヴァイリマ。植民地様式の木造家屋と熱帯の庭園がよく保存されています。
ヴァエア山 – ヴァイリマ邸の裏手の遊歩道の終点にはスティーブンソンの墓があります。アピア港と海岸線を見下ろせ、墓碑には名高い『レクイエム』が刻まれています。
パパセエア・スライディング・ロック – アピア郊外の天然の滑り台のような岩で、川の流れで磨かれた玄武岩の斜面を数メートルの高さから滑り、水たまりに入ることができます。
ピウラ洞窟池 – ピウラ神学校の下にある澄んだ淡水の泉池で、岩洞の中へ泳いで入ることができます。海とは壁一枚を隔てるだけで、水は冷たく透明です。
アピア・マーケット – アピアで最も賑やかな総合市場で、野菜や果物、ココナッツ、惣菜、手工芸品が揃っており、サモアの日常生活を体験するのに最適です。
サヴァラロ・フリーマーケット – アピアの海辺にある手工芸品とお土産の市場で、隣には魚市場とフードコートがあります。ラバラバやお土産の購入に向いています。
パロロ・ディープ海洋保護区 – アピアの市街地のすぐ近くにあるサンゴ礁の保護区です。砂浜から浅いリーフを泳いで渡ると、濃い青色の礁洞があり、熱帯魚やサンゴが豊富です。
アピア無原罪の御宿り大聖堂 – アピアの海辺にそびえる白い双塔のカトリック教会で、街のランドマークです。再建後も内部の木彫りやステンドグラスが美しいです。
サモア博物館 – サモアの伝統文化、航海、植民地時代の歴史を紹介する国立博物館です。規模は小さいものの、サモアについて短時間で知ることができます。
サモア文化村 – 観光局のビジターセンターの裏にある文化村で、ウム（石蒸し窯）料理、タパの製作、木彫り、伝統的な入れ墨の実演が見られます。
バハイ礼拝堂 – アピア南部の山地にある九角形の白いドーム建築で、太平洋で唯一のバハイ礼拝堂です。静かな環境で、庭園も美しいです。
ラノトオ湖 – ウポル島中央高地の火口湖です。湖水は暗い緑色で、金魚が棲んでいるという伝説があり、熱帯雨林を歩いて行く必要があります。
パパパパイタイ滝 – 横断道路の展望台から見える、高さ100mの滝です。峡谷の断崖から深い谷へ流れ落ち、ウポル島で最も高い滝の一つです。
オ・レ・ププ・プエ国立公園 – サモア初の国立公園で、中央の尾根から南岸の溶岩海岸まで広がり、雨林の遊歩道と壮大な海岸の断崖があります。
トギトギガ滝 – 国立公園内の段々になった小さな滝と透明な淵です。泳いだり飛び込んだりでき、地元の家族が週末にピクニックに訪れる人気の場所です。
ソポアガ滝 – 南東部ロトファガの近くにある、高さ50m以上の滝です。展望台には伝統的な農具と石蒸し窯の展示庭園があります。
フイピシア滝 – ル・マファ峠道路沿いの小さな森を抜けたところにある滝で、高さは約55mです。崖の上からは水が流れ落ちる様子が見られます。
ナミュア島 – ラロマヌ沖の小島で、家族経営のビーチハットが1軒あるだけです。島の頂にある小山に登れば、アレパタ諸島の全景が見渡せます。
マノノ島 – ウポル島とサヴァイイ島の間にある車の走らない小島です。一周約1.5時間の遊歩道があり、伝統的な集落と静かなサモアの暮らしが残っています。
リターン・トゥ・パラダイス・ビーチ – 南岸ラファガの溶岩の岩礁に囲まれた白砂の入り江です。1951年の映画『Return to Paradise』の撮影地で、手つかずの景観が残っています。
サヴァイア・ジャイアントクラム保護区 – ラファガの村人が管理する浅瀬のシャコガイ保護区です。シュノーケリングで、体の大きな色鮮やかなシャコガイや熱帯魚が見られます。
サアナプ・マングローブ – 南岸ファタタ湾にあるマングローブ保護区です。カヌーで水路を進むことができ、隣のサアナプ・ビーチには伝統的なビーチハットがあります。
マタレヴァ・ビーチ – サラムム近くの隠れた小さな入り江です。岩礁に囲まれた碧い潟湖でシュノーケリングができ、ウポルで最も美しい秘境ビーチの一つとされています。
ファガロア湾 – ウポル島北岸の山間に深く入り込んだフィヨルド状の入り江と原生熱帯雨林の保護区です。ウアファト村は伝統的な木彫りで知られています。
ムリヌウ半島 – アピアの西側に伸びる細長い半島で、議会議事堂、独立記念碑、歴代首長の墓所があり、サモアの政治の中心です。

グルメ・レストラン

パドルズ・レストラン – アピアで最も評価の高いファミリーレストラン。サモア人のお母さんが地元料理を作り、イタリア人のお父さんがイタリア料理を担当しています。
フガレイ・マーケット（新市場） – アピアのメインマーケット。惣菜の屋台ではタロイモ、ココナッツミルクで焼いたタロの葉、サモアのココアが味わえ、手頃で本場の味わいです。
ビストロ・タタウ – アピアの老舗の高級レストラン。アジアの味わいを太平洋の食材と融合させ、フォーマルなディナーにぴったりです。
ナリッシュ・カフェ – アピアで最も人気のカフェ。地元の食材を使い、サモア風味のヘルシーなブランチを提供しています。
ジョルダーノ・ピッツェリア – 1990年開業の薪窯ピザの老舗。庭園席があり、サモア最古のピザ店として知られています。
アヴァイ・トガ水上レストラン – 南岸のシナレイ・リゾートにある水上レストラン。潟湖の淡水泉の上に建ち、ロマンチックなディナーにぴったりです。

モデルコース

2つのサモア 3島周遊 – ウポル島とサバイイ島を巡り、さらにツツイラ島へ飛んで、ト・スア・オーシャン・トレンチ、溶岩原、国立公園を訪れます。