洞爺湖 / 支笏湖 / 登別

支笏洞爺国立公園の温泉地。登別地獄谷の硫黄温泉、洞爺湖の花火、昭和新山、支笏湖ブルー、アイヌ文化のウポポイ。

洞爺湖・支笏湖・登別は北海道南西部の胆振地方にあり、支笏洞爺国立公園の中心です。札幌や新千歳空港から行く温泉と火山の旅として最も定番のエリアです。大きく3つに分かれます。西の洞爺湖は周囲43kmのカルデラ湖で、南岸の洞爺湖温泉では4〜10月の毎晩、湖上花火が上がります。湖の南にある有珠山と昭和新山は今も活動中の火山で、洞爺湖有珠山ジオパークに登録されています。中部の登別温泉は地獄谷、大湯沼、9種類の泉質で有名で、周辺にはのぼりべつクマ牧場、登別伊達時代村、登別マリンパークニクスがあります。東の白老にはアイヌ文化の拠点ウポポイ、南の室蘭には地球岬と白鳥大橋があります。北東の支笏湖は新千歳空港から約40分で、日本屈指の水質を誇る湖であり、冬には氷濤まつりが開かれます。ベストシーズン:6〜9月は涼しく、湖畔や火山のハイキング向き。10月中旬〜下旬は紅葉、12〜2月は雪見風呂と氷濤まつりが楽しめます。アクセス:札幌からJR特急で登別駅まで約70分、洞爺駅まで約1時間50分で、どちらの温泉地にも接続バスがあります。各スポットは離れているため、レンタカーが最も便利です(洞爺湖〜登別は約1時間、登別〜支笏湖は約1時間)。滞在は2〜3日で、登別と洞爺湖に1泊ずつがおすすめです。注意:冬は湖畔の道路や遊歩道の一部が閉鎖されます。登山の前には火山活動情報を確認してください。

主な観光スポット

登別温泉地獄谷 – 北海道随一の温泉郷。源流の「地獄谷」は直径約450mの爆裂火口跡で、白い煙と硫黄の匂いが立ち込めます。9種類の泉質が集まり、大浴場で楽しめます。
洞爺湖 – 外周約43kmのカルデラ湖。湖の中央にある中島と城型の遊覧船が美しい景観を作り、4～10月には毎晩湖上の花火が上がるのが北海道の夏の名物です。
支笏湖 – 日本で二番目に深く、最北の不凍湖。水質は長年日本一と評価され、透き通った「支笏湖ブルー」が特徴です。新千歳空港からは車で約40分です。
洞爺湖温泉 – 洞爺湖南岸の温泉街で、湖景ホテルが立ち並びます。客室や露天風呂から湖上の花火が見られ、洞爺湖観光の宿泊拠点です。
昭和新山 – 1943〜1945年に麦畑から隆起した火山で、高さは398メートル。今も白い煙を上げており、国の特別天然記念物です。
有珠山ロープウェイ – 約6分で有珠山の山頂に上がれます。山頂の展望台からは昭和新山、洞爺湖、内浦湾を見渡せ、さらに火口原展望台まで歩いて噴気を上げる火口を見ることができます。
西山山麓火口散策路 – 2000年の有珠山噴火で形成された新しい火口群の脇にある遊歩道です。隆起して断裂した国道や傾いた家屋がそのまま保存され、火山の威力が一目でわかります。
洞爺湖ビジターセンター・火山科学館 – 洞爺湖温泉街にあるジオパークの情報センターです。併設の火山科学館では、映像と実物で1977年と2000年の有珠山噴火を再現しています。
サイロ展望台 – 洞爺湖の北西岸、国道沿いの高台にある展望地点です。洞爺湖の全景、中島、対岸の有珠山と昭和新山を一望でき、特産品店も営業しています。
大湯沼・大湯沼川天然足湯 – 日和山の爆裂火口にできた温泉の沼です。灰黒色の湖面から湯気が立ち上り、流れ出た温泉の小川が森の中で、無料の足湯として楽しめます。
のぼりべつクマ牧場 – ロープウェイで四方嶺山頂に上がる熊牧場で、北海道固有のエゾヒグマを約70頭飼育しています。「人の檻」では、檻の中から熊を間近に観察できます。
登別伊達時代村 – 江戸時代の街並みを再現したテーマパークです。忍者劇場、花魁道中、侍のパフォーマンスが次々と上演され、着物の着付け体験もできます。
登別マリンパークニクス – デンマークのエゲスコウ城を模した水族館で、城内には360度の水槽があります。ペンギンのパレードやアシカショーは子どもたちに人気です。
倶多楽湖 – 登別温泉の近くにあるほぼ真円の火口湖です。河川の流入も流出もなく、水の透明度は日本でも上位だったとされ、静かで人も少ない場所です。
ウポポイ（民族共生象徴空間） – 2020年に開館した、日本初のアイヌ民族の国立博物館です。湖畔の園内では伝統的な歌や踊りの公演、再現された集落、工芸体験を楽しめます。
千歳・支笏湖氷濤まつり – 支笏湖の水を層状に吹きかけて凍らせた氷の城と氷の洞窟が作られます。昼間は「支笏湖ブルー」に透き通り、夜は色とりどりの照明に照らされて夢の氷の宮殿のようになります。
丸駒温泉 – 支笏湖北岸にある、旅館が一軒だけの秘湯です。湖畔の天然露天風呂は湖の水位に合わせて水深が変わり、北海道を代表する秘境の温泉とされています。
樽前山 – 支笏湖南岸の活火山で、山頂の巨大な溶岩ドームから白い煙が上がっています。七合目から1時間で外輪山に登れ、初心者向けの火山ハイキングに適しています。
サケのふるさと千歳水族館 – 日本最大の淡水魚水族館です。水中観察室から千歳川を直接眺められ、秋には遡上するサケが観察できます。
地球岬 – 室蘭市の南東にある高さ約100メートルの断崖の岬です。白いチキウ岬灯台から広大な太平洋を見渡せ、水平線が弧を描いて見えることから名が付きました。
白鳥大橋 – 室蘭港の入口を横切る東日本最大の吊り橋で、全長1380メートルです。夜間のライトアップと周辺の製鉄所が組み合わさり、「室蘭工場夜景」として知られています。

グルメ・レストラン

望羊蹄レストラン – 1946年創業の洞爺湖温泉の老舗洋食店。自家製デミグラスソースのハンバーグが長年の看板メニューです。
味の大王登別温泉店 – 登別温泉街にある「地獄ラーメン」の名店。辛さを「丁目」で選べるのが特徴で、国内外の観光客が行列を作ります。
レイクヒルファーム – 洞爺湖北岸の牧場直営のジェラート店兼カフェ。食べログアイスクリーム百名店2026に選ばれています。
岡田屋 – 洞爺湖温泉街の甘味の老舗。洞爺産の大福豆と伊達の牛乳で作る白いおしるこが、当地の名物です。
温泉市場 – 閻魔堂の隣にある海鮮店兼食堂。海鮮丼と、登別の名物「閻魔焼きそば」が楽しめます。

モデルコース

新幹線で北上：東京・青森・函館・札幌 – 東京から新幹線で青函トンネルをくぐり、奥入瀬、函館、洞爺、登別を経て札幌・小樽へと向かいます。
洞爺・ニセコ・積丹海岸ショートドライブ – 新千歳発着の周遊ルート。支笏洞爺の火山湖、羊蹄山麓、積丹ブルー、余市・小樽を巡ります。