利尻・礼文

日本最北の花の島・礼文島と「利尻富士」の利尻島。夏は高山植物が咲き誇り、ウニ丼も新鮮。稚内からフェリーで行ける。

利尻島と礼文島は、北海道最北端の稚内の西、日本海に浮かぶ島で、ともに利尻礼文サロベツ国立公園に属します。利尻島はほぼ全体が標高1,721mの円錐形の火山「利尻富士」で、島を一周する道路は約60km。玄関口は北岸の鴛泊港で、西岸の沓形港にもフェリーが発着します。主な見どころは利尻山登山、姫沼やオタトマリ沼に映る山影、南端の仙法志の溶岩海岸などで、島内にはサイクリングロードがあり、自転車なら1日、観光バスなら約3時間30分で回れます。礼文島は利尻島の西約10km。「花の浮島」と呼ばれ、緯度が高いため、標高の低い草地の斜面にも300種以上の高山植物が咲きます。南部の香深港周辺には桃岩展望台、桃岩展望台コース、猫岩があり、北部には澄海岬、スコトン岬、ゴロタ岬があって、「岬めぐりコース」をトレッキングできます。季節：6〜8月は花の季節であり、観光のピークでもあり、最高気温は約20℃。ウニの季節は6〜9月で、ムラサキウニとバフンウニの丼は必食です。10月以降は便が大幅に減り、冬は寒さが厳しく風雪も多くなります。アクセス：稚内港からハートランドフェリーで鴛泊まで約1時間40分、香深まで約1時間55分、両島間は約45分。利尻島には空港があり、夏は札幌からの便があります。各島に1泊ずつ、計2〜3日が目安です。両島とも霧が多いので、日程には余裕を持ち、宿は早めに予約しましょう。

主な観光スポット

利尻山 – 標高1721メートルの「利尻富士」は、日本百名山の一つで、海面から直接そびえ立つ独立火山です。山頂までの往復には約10時間かかります。
姫沼 – 原生林に囲まれた小さな湖です。周囲約1キロメートルの湖畔遊歩道があり、風のない日には湖面に利尻山が映ります。島を代表する景色です。
桃岩展望台 – 礼文島を代表する展望台です。桃の形をした巨岩「桃岩」に正対し、海の向こうには利尻山が見えます。周辺の草原には高山植物が咲き乱れています。
桃岩展望台コース – 桃岩展望台から元地灯台を経て知床まで続く、約6.4キロメートルの花の遊歩道です。海崖の草原沿いを歩き、礼文島で最も人気のあるハイキングコースです。
澄海岬 – 礼文島北西の入り江です。断崖に囲まれた海は澄んだコバルトブルーで、礼文島で最も美しい海の色と言われています。
オタトマリ沼 – 利尻島南部最大の湖沼です。湖面の後ろには利尻山の険しい南壁がそびえ、晴れた日には見事な逆さ利尻山が映ります。隣には沼浦展望台があります。
南浜湿原 – 利尻島南部の高層湿原です。木道が水苔の湿地や小さな池を通っており、夏には湿原の花が咲き、遠くには利尻山が見えます。
沓形岬公園 – 利尻島西岸で海へ突き出した岬の公園です。対岸の礼文島と利尻山の西斜面を望め、夕日の名所として知られています。
仙法志御崎公園 – 利尻島の最南端にある溶岩海岸の公園です。天然の礁池でアザラシが飼育されており、間近で観察できます。近くには人面岩などの奇岩があります。
見返台園地 – 利尻山の西麓、標高約300メートルの展望台です。利尻山の険しい西壁と向かい合い、眼下には沓形の街と日本海が広がります。
ペシ岬 – 鴨泊港のそばにある、高さ約93メートルの岬です。山頂の展望台からは、フェリー乗り場と利尻山を同時に見渡せ、島に着いて最初に訪れたい場所です。
利尻富士温泉 – 鴨泊の市街地に隣接する公営温泉です。利尻山の登山後に温泉で疲れを癒すのに最適で、近くには甘露泉の湧き水を汲める場所があります。
桃台猫台 – 元地海岸の展望台です。片側には桃岩、海中には猫の背中に似た「猫岩」があり、夕日の撮影に適しています。
地蔵岩 – 元地海岸の北端にある、高さ約50メートルの尖った巨岩です。合掌する地蔵菩薩のように見え、礼文島西海岸を代表する奇岩です。
スコトン岬 – 礼文島最北端の岬で、「最北限の地」として知られています。岬の沖には無人島のアシカ島があり、夏にはアザラシが見られます。
ゴロタ岬 – 礼文島北部、標高約180メートルの岬の丘で、両側の入り江とスコトン岬を同時に見渡せます。「岬めぐりコース」の最も高い地点です。
北のカナリアパーク – 映画『北のカナリアたち』のロケ地で、作中に登場した小学校の校舎が残されています。背後には果てしない海と利尻山が広がります。
久種湖 – 日本最北端の湖で、船泊地区の穏やかな湖面が広がります。湖畔を巡る遊歩道は約4キロメートルで、礼文敦盛草の群生地もあります。
礼文岳 – 礼文島の最高峰で、標高は490メートルです。往復の登山は約4時間で、山頂からは島全体と向かいの利尻山を一望できます。

グルメ・レストラン

佐藤食堂 – 鴛泊フェリー乗り場の真正面にある老舗食堂です。利尻島産のウニ丼と海藻ラーメンで知られています。
利尻ラーメン味楽 – ミシュランガイド北海道版に掲載された沓形の名店です。看板の焼き醤油ラーメンは、開店前に並んで名前を書く必要があります。
武ちゃん寿司 – 礼文島の香深フェリーターミナル2階にある、創業ほぼ50年の老舗です。ウニ丼と特上生ちらしが人気です。
海鮮処香深 – 香深漁協が直営する食堂です。夏のウニ丼、水槽から取り出してその場で割る活ウニ、ホッケ料理が島の名物です。

モデルコース

稚内・利尻・礼文日本最北端の島々を巡る – 日本最北端の宗谷岬と2つの花の島を訪ねる。フェリーで島を渡り、桃岩展望台コースのハイキングや利尻島一周を楽しみます。