ムルガブ町

パミール・ハイウェイ東部の高原の町。キルギス族のユルト、ランクル湖、アリチュール高原に囲まれた、「世界の屋根」の宿場です。

ムルガブはタジキスタン東部のゴルノ・バダフシャン自治州にあり、標高約3600m、タジキスタンで最も標高の高い町で、パミール・ハイウェイ（M41）東部で最大の補給拠点です。パミール高原東部の乾燥した高寒の荒野に位置し、住民の多くはキルギス族で、ヤクや羊を放牧する半遊牧生活を送っています。町は帝政ロシア時代の「パミール哨所」から発展しました。

見どころ：町にはコンテナを改造したバザールと、地域観光協会のMETAがあり、チャーター車や牧場のユルト宿泊を手配できます。北東約45kmにはランクル湖とシャルクル湖の高原湖沼地帯があり、南にはマディアン谷の温泉、シャフティ洞窟の壁画、ゾルクル湖へ向かうジャルティ・グンバズ温泉があります。西はパミール・ハイウェイ沿いにバシュグンバズを経てアリチュール高原とアクバライク泉へ続きます。北のアクバイタル峠とカラクル湖はカラクル方面のルートに属します。

アクセス：ホログからM41経由で約7〜8時間、北のオシュまでは約12時間（カラクルとキルギス国境経由）です。東のクルマ峠の国境は、中国方面へは通常第三国の旅行者には開放されていません。町には公共交通がなく、チャーター車か自家用車が中心です。ガソリンスタンドや現金の引き出しが難しいため、十分な燃料と現金（ソモニまたは米ドル）を用意してください。

注意事項：ゴルノ・バダフシャンに入るには、電子ビザに加えてGBAO許可証が必要です。高山病が多いため、ホログやオシュから段階的に標高を上げるのがおすすめです。電力やネット環境は不安定で、町のゲストハウスの設備は簡素です。夏でもダウンジャケットが必要です。

主な観光スポット

• ランクル湖 – 中国とタジキスタンの国境付近にある高原の湖で、雪山の影、砂丘、湿地に集まる渡り鳥を楽しめます。キルギス式のフェルトテント（ユルト）に泊まることもできます。
• ムルガブ – タジキスタンで最も標高の高い町です。コミュニティ・ツーリズム協会を通じて、チャーターカーや牧場のユルト宿泊を手配できます。
• ムルガブ・コンテナバザール – 古いコンテナを改装した高原の市場です。食料、燃料、中国製品を補給でき、辺境の暮らしを感じられます。
• シャフティ洞窟 – 標高約4200メートルの岩窟に、石器時代の赤土色の岩絵が残っています。弓を持つ狩人や獣が描かれています。
• マディヤン渓谷温泉 – ムルガブの南にある牧場の谷です。簡素な温泉の浴槽と、キルギス系遊牧民のユルトが点在しています。
• アリチュール – パミール・ハイウェイ沿いの広大な高原にあるキルギス人の小さな村です。旅人はここで家庭旅館に泊まって休憩することが多いです。
• アクバリク泉 – アリチュル東側の澄んだ聖泉で、「白い魚」という名前は泉に泳ぐ魚に由来します。パミール公路沿いの休憩スポットです。
• バシュグンバズ – パミール公路の南側の谷にある古い円蓋墓と牧村で、雪山の谷地へ徒歩で入ることもできます。
• ジャルティグンベズ温泉 – ゾルクル湖へ向かう途中の僻地にある温泉キャンプで、周辺の高原ではマルコ・ポーロヒツジを遠くから見ることができます。
• プシャルト渓谷 – ムルガブの北西にある赤い峡谷で、グンベズクル峠を越える定番の複数日にわたるトレッキングルートです。
• ブルンクル村とヤシルクル湖 – パミール公路沿いの標高約3700メートルにある高原の碧湖と辺境の小さな村です。湖は青緑色に輝き、ムルガブ〜ホログ区間の定番の休憩地です。

グルメ・レストラン

• パミール・ホテル・レストラン – 町で最も旅行者に人気のホテル内レストラン。シンプルなセットメニューが中心で、味の評価は分かれます。

モデルコース

• オシ発着 東パミール・カラクル湖 – オシから東パミールを往復し、レーニン峰、カラクル湖、アク・バイタル峠を巡ります。アフガニスタン国境エリアには入りません。