Miyako & Jodogahama
三陸海岸北部の観光拠点。白い石の松林が広がる浄土ヶ浜、青の洞窟へ向かう小舟、田老の震災遺構があり、三陸鉄道からは沿岸の断崖が眺められます。
宮古・浄土ヶ浜は、岩手県中部の三陸海岸に位置し、三陸復興国立公園の北部の拠点です。宮古市は太平洋に面しており、南部は急峻で入り組んだリアス式海岸、北部は高くそびえる海岸断崖で、本州最東端の魹ヶ崎も市域内にあります。中心の見どころである浄土ヶ浜は市街地から約3kmで、白い流紋岩、松林、青い海が象徴的な景観を作り出しています。ここでは小さな漁船に乗って青の洞窟に入ったり、遊覧船でカモメに餌をやったりできます。北へ向かうと、潮吹穴、田老地区の巨大な防潮堤と震災遺構、三王岩があり、さらに北へ三陸鉄道で約1時間行くと、北山崎と鵜の巣断崖という二つの大きな断崖があります。南の重茂半島は、徒歩で魹ヶ崎灯台まで行けます。ベストシーズンは5〜10月で、7〜8月は涼しく泳ぎにも適しており、10月下旬には紅葉が見られます。冬は寒さが厳しく、多くの遊覧船は運休します。交通：盛岡からJR山田線または「106急行」バスで約2〜2.5時間で宮古に着きます。市内と北部の沿岸エリアは三陸鉄道を利用できますが、見どころ間のバスの本数は少ないため、車での移動が最も便利です。1〜2日の滞在がおすすめです。ここは2011年の東日本大震災の大きな被災地でもあるため、遺構を見学する際は敬意を払ってください。地元のウニ、サケ、「瓶ウニ丼」はぜひ味わってみてください。近くの龍泉洞（岩泉町）も、宮古と組み合わせて訪れることがよくあります。
主な観光スポット
- 浄土ヶ浜 – 白い流紋岩の尖塔と松林に囲まれた穏やかな湾です。「極楽浄土のようだ」と称えられ、三陸海岸を代表する景勝地です。
- 青の洞窟（さっぱ船） – 地元の漁師の小型船「さっぱ船」に乗って海食洞に入ると、陽光が海水を通して洞内を夢のような紺碧色に染めています。
- 田老防潮堤・たろう観光ホテル – かつて「万里の長城」と称された巨大防潮堤と、津波に破壊されたホテルの遺構です。東日本大震災を伝える重要な現場です。
- 北山崎 – 高さ約200メートルの断崖が8キロメートルにわたって続き、「海のアルプス」と称されています。三陸海岸を代表する展望地です。
- 宮古浄土ヶ浜遊覧船 – 浄土ヶ浜の海岸沿いを航行する観光船で、断崖や奇岩を間近に眺められ、船を追いかけてくるカモメにエサをあげることもできます。
- 崎山の潮吹穴 – 波が岩の洞窟に押し入ったあと、地面の小さな穴から噴き出す天然の噴水で、波が高いときは海水が十数メートルまで噴き上がります。国の天然記念物です。
- 三王岩 – 田老海岸にそびえる、大きな岩柱1本と小さな岩柱2本からなる海蝕岩で、最も高いもので約50メートル。宮古北部で有名な奇岩の景観です。
- 鵜の巣断崖 – 高さ約200メートルの断崖が5つ、まっすぐに層をなして太平洋へ伸びています。崖にウミウが巣を作ることからこの名がつき、北山崎よりも雄大に見えます。
- 魹ヶ埼灯台 – 本州最東端の白い灯台で、徒歩で約1時間の山道を登って行きます。途中には「この先に家を建てるな」と刻まれた津波記念碑があります。
- 宮古市魚菜市場 – 宮古市街の庶民的な市場で、海産物、野菜、惣菜の屋台が集まり、刺身を買って海鮮丼を作り朝食にできます。
- 三陸鉄道リアス線 – 三陸海岸を約163キロにわたって縦断するローカル鉄道で、トンネルや高架橋を越え、大沢橋梁などからは入り江の海景が眺められます。