サント・アンタン島

「モルナ」音楽の都ミンデロから、フェリーで1時間でサント・アンタン島へ。火口や段々畑の渓谷をトレッキングできます。

この目的地は、カーボベルデのバルラヴェント諸島北西部にある二つの島、サン・ヴィセンテ島のミンデロと、海を隔てたサント・アンタン島で構成されています。ミンデロはカーボベルデ第2の都市で「文化の都」。天然の深水港、パステルカラーのポルトガル植民地時代の建築、濃厚な音楽の雰囲気が魅力で、モルナの女王セザリア・エヴォラの故郷でもあります。一方サント・アンタン島は、諸島で最も緑豊かで山がちな島です。火口、深い谷の段々畑、海沿いの崖の古道があり、西アフリカ屈指のトレッキング先となっています。

エリア紹介：ミンデロの旧市街（プラサ・ノヴァ、人民宮殿、市場、ベレンの塔）は徒歩で回れます。北東の海岸にはガタス湾とサラマンサ、南西にはサン・ペドロ・ビーチがあります。サント・アンタン島では、南岸のポルト・ノヴォがフェリーの港です。東部のコヴァ火口からパウル谷への下りは定番のトレッキングコースです。北岸のポンタ・ド・ソル〜フォンタイーニャス〜クルジーニャは海崖の遊歩道で、リベイラ・グランデとトーレ渓谷は中部にあります。

季節：11〜6月は乾季で、気温は約22〜27℃、トレッキングに最適です。8〜10月の雨季の後は谷が最も緑豊かになりますが、豪雨や落石の恐れがあります。2月（四旬節の前）に開催されるミンデロのカーニバルは国内最大の規模で、8月のガタス湾音楽祭も大変なにぎわいです。

アクセス：ミンデロにはセザリア・エヴォラ国際空港があり、サル島、プライア、リスボンと結ばれています。サント・アンタン島には空港がなく、ミンデロ港からフェリーでポルト・ノヴォまで約1時間、1日に複数便があります。島内の移動はミニバス（アルゲール）かチャーター車で、コルダの山道と新しい海岸道路が南北を結んでいます。ミンデロに1〜2泊、サント・アンタン島に2〜3泊がおすすめです。

ご注意：トレッキングルートの多くは急な石畳の古道なので、滑りにくい靴とたっぷりの水が必要です。人里離れたルートではガイドを雇ってください。フェリーは波が高いと揺れます。ミンデロでは夜間の貴重品に注意しましょう。通貨はカーボベルデ・エスクードで、辺境の村ではカードが使えません。

主な観光スポット

ミンデロ – サンビセンテ島の港町で、パステルカラーの植民地時代の建物、音楽バー、カーニバルで知られ、「裸足の女王」セザリア・エヴォラの故郷でもあります。
パウル渓谷 – カーボベルデで最も緑豊かな島で、急峻な谷にはサトウキビやバナナの段々畑が広がり、古い石畳の道が集落をつないでいます。西アフリカ屈指のトレッキング地です。
コヴァ火口 – サントアンタン島東部、標高約1100メートルの円形の火口で、底は農地になっており、下りのパウル渓谷トレッキングの出発点です。
フォンタイニャス – 色とりどりの小屋が尾根に沿って並び、峡谷の上にせり出す小さな村で、世界で最も美しい村の一つに数えられています。徒歩か狭い坂道でしか行けません。
ベルデ山 – サンビセンテ島の最高峰（約750メートル）。山頂からはミンデロ湾、モンテ・カラ山、そして向かいのサントアンタン島を眺められます。
バイア・ダス・ガタス – ミンデロの東約10キロにある、天然の岩礁に囲まれた浅い入り江。水は穏やかで泳ぐのに適しており、毎年8月にはカーボベルデ最大の野外音楽フェスティバルが開かれます。
リベイラ・グランデ – サントアンタン島北岸で最も大きな町。二つの渓谷が交わる河口に位置し、トーレ渓谷やコクリなどのハイキングルートへの拠点です。
ポンタ・ド・ソル – サントアンタン島最北端の岬にある小さな町。色とりどりの家並み、漁港、使われなくなった旧空港の滑走路があり、フォンタイニャスへの海岸遊歩道の出発点です。
クルジーニャ – サントアンタン島北岸の海岸遊歩道の終点にある小さな漁村。ポンタ・ド・ソルから歩いて約4〜5時間で、道中の海崖の景色は壮観です。
リベイラ・ダ・トーレ – リベイラ・グランデ町の南側に深く切れ込む緑の峡谷。谷底にはサトウキビとバナナの段々畑が重なり、奥には崖に囲まれたショショ村があります。
コクリ – リベイラ・グランデ渓谷の上流にある農村。白い教会とサトウキビ酒の醸造所があり、コルダ峠の山道から下るハイキングの中継地点です。
ピコ・ダ・クルス – ポール渓谷の上方にある山と森林保護区。山頂には十字架と展望ポイントがあり、渓谷全体と海岸まで見渡せます。
ポルト・ノボ – サントアンタン島南岸のフェリー港と第2の町。ミンデロから船で約1時間で到着し、島への唯一の玄関口です。
ミンデロのベレンの塔 – ミンデロ港沿いにリスボンのベレン塔を模して建てられた小さな城塞。現在は町の歴史と移民文化を紹介する小さな博物館です。
人民宮殿 – ミンデロ中心部にある、ピンク色の19世紀の総督公邸です。植民地時代建築の代表作で、現在は展覧会や文化イベントの会場として使われています。
ミンデロ市場 – 1874年建造の植民地様式の屋内市場です。2階建ての回廊では果物、野菜、コーヒー、地元の手工芸品が売られ、庶民の暮らしを身近に感じられます。
ノヴァ広場 – ミンデロの中心広場です。ヤシの木の下に野外カフェと音楽堂があり、夕方には地元の人々が散歩しておしゃべりを楽しむ社交の場となっています。
セザリア・エヴォラの家 – 「裸足の歌姫」セザリア・エヴォラのミンデロの旧居です。現在は記念館として、彼女のトロフィー、舞台衣装、写真などを展示しています。
ラジーニャ・ビーチ – ミンデロ市街の北から歩いて行ける白砂のビーチです。波は穏やかで、港湾やモンテ・カラ山を眺められ、市民の日常的な海水浴場となっています。
モンテ・カラ – ミンデロ港の西側にある、仰向けになった人の顔に似た山です。市のスカイラインの象徴で、海沿いの大通りからその「横顔」を眺められます。
カリャウ – サンビセンテ島東岸にある火山岩の漁村です。黒い砂浜と火山丘が広がり、週末にはミンデロの住民がシーフードレストランを目当てに訪れます。
サン・ペドロ・ビーチ – 空港の近くにある長い砂浜と漁村です。風が強く波も高いため、ウィンドサーフィンの名所であり、沖合ではウミガメがよく見られます。
サラマンサ – ミンデロの北東にある小さな漁村です。白砂のビーチと力強い貿易風により、カーボベルデのカイトサーフィンやウィンドサーフィンのトレーニング拠点となっています。
Janela & Pedra Scrivida – サント・アンタン島東岸の漁村です。峡谷の段々畑、岬の灯台、来歴の定かでない古代の刻字岩が集まっています。

グルメ・レストラン

カーサ・カフェ・ミンデロ – 1870年築のコロニアル様式の建物を利用した、ゲストハウス併設 of レストラン。港を眺めながら食事ができ、夜はほぼ毎日ライブ音楽が楽しめます。
カレタ・レストラン – サント・アンタン島のポンタ・ド・ソル漁港の隣にある人気のオーシャンビューレストラン。漁師がその日に獲った新鮮な魚介類が主役です。
ノーチラス・レストラン＆バー – ミンデロの海岸通り、ヨットマリーナにあるレストラン。湾 of 景色、パエリア、そしてライブ音楽で旅行者を魅了しています。
シェ・ルーチャ – 家族経営のミンデロの老舗レストラン。夜のモルナやコラデイラのライブ演奏による雰囲気が、料理以上に人気を集めています。
カーサ・マラクジャ – パウル渓谷の入り口、シダーデ・ダス・ポンバスにあるルーフトップテラス・レストラン。クレオール・フュージョン料理の評価は現地でトップクラスです。

モデルコース

ミンデロとサント・アンタン島トレッキング – モルナ音楽の街ミンデロを起点に、船でサント・アンタン島へ渡り、カルデラ、棚田の谷、海岸の古道を歩く旅。
カーボベルデ 5島周遊グランドハイライト – 南から北へ、歴史ある古都、活火山、音楽の街、緑豊かな渓谷、そしてサルの美しいビーチをアイランドホッピングで繋ぐ贅沢な旅。