瀘沽湖

高原の真珠・瀘沽湖。モソ人の母系社会と「走婚」の文化、里格半島の日の出、草海の走婚橋を楽しめる、四川・雲南の省境でのんびり湖畔を巡る名所です。

瀘沽湖は、雲南省麗江市寧蒗イ族自治県と四川省涼山州塩源県の境に位置し、湖面の標高は約2,690m、面積は約50平方キロメートル、平均水深は40m強、最深部は93mに達します。中国でも屈指の水質を誇る高原湖で、湖岸線は約44km、湖中には里務比島、黒瓦俄島など5つの小島が浮かびます。湖畔には、母系の家族制度と「走婚(通い婚)」の習俗を守るモソ人が代々暮らしており、「東方の女人国」と称されます。エリアは湖岸ごとに分かれます。雲南側(西岸・北岸)には、最も早く開発され飲食店や宿が集まる大落水、最も有名な展望台と人気のおしゃれな民宿が並び日の出を望める里格半島、小落水と尼賽(恋人の木)、夕日の名所・女神湾があります。四川側(東岸・南岸)には、湿地に架かる木橋のある草海と走婚橋、洛洼埠頭、五支落、さらに格姆女神山のロープウェイがあります。定番は湖を一周するコースで、全長は約60〜70km。マイカーまたはチャーター車なら1日で回れ、電動バイクをレンタル(1日約80〜150元)して2日に分けて巡るのもおすすめです。これに丸木舟「猪槽船」での湖上遊覧(50〜150元)、モソ人の家庭訪問、キャンプファイヤーの夕べを加えましょう。気候:3〜5月と9〜11月がベストシーズンで、空は晴れ渡り湖は青く澄みます。6〜8月は雨季ですが、草海の緑が美しく、水面一面に海菜花(バイカモに似た水生植物)が咲きます。7〜8月には旧暦7月25日の転山節も行われます。11〜2月は晴天が多く人も少なめで、朝晩は冷え込み(氷点下になることも)ますが日中は日差しが心地よく、冬にはカモメも見られます。アクセス:寧蒗瀘沽湖空港から景勝地まで車で約40分、昆明・成都・重慶などからの便があり、空港バスで大落水まで約30元です。麗江から瀘沽湖までは約200kmで、高速バスで約3.5〜4時間(麗江バスターミナルから毎日複数便、約70元)、乗り合いタクシーやチャーター車も利用できます。四川の西昌方面からは約5時間です。2日1泊または3日2泊をおすすめします。入場料は70元(雲南側・四川側の入口は統一され、湖畔一周の各公共スポットを含む)。格姆女神山のロープウェイと女神洞は約110元で、猪槽船は別料金です。注意点:標高2,700mでは通常高山病の心配は少ないものの、紫外線がとても強いので日焼け対策が必要です。湖畔道路はカーブが多く狭い区間もあるため、電動バイクはバッテリー残量と安全に注意してください。モソ人の家庭訪問とキャンプファイヤー(約50〜100元)は多くが宿の手配で、走婚文化については解説に耳を傾け、興味本位の質問は控えましょう。繁忙期の里格の民宿は早めの予約が必要です。湖での遊泳は禁止されています。

主な観光スポット

• 里格半島 – 泸沽湖の北岸から湖に突き出た小半島。三方を水に囲まれ、展望台からは心形の湖湾と格姆女神山を一望できます。泸沽湖で最も定番の撮影スポットであり、人気の民宿エリアです。
• 草海 – 泸沽湖東岸、四川省塩源県側に広がる大きなヨシの湿地。全長約300メートルの木橋が横切り、モソ族の通い婚の道だったと伝えられています。
• 里務比島 – 泸沽湖の湖心にある最大の島。チベット仏教の里務比寺と永寧土司の墓があり、豚槽船で上陸するのが定番です。
• 格姆女神山 – 瀘沽湖北岸にある標高3770メートルのモソ族の聖山です。横たわる女神のような形をしており、ロープウェイで登れば女神洞を探訪でき、高所から瀘沽湖全体を眺められます。
• 大落水村 – 瀘沽湖西岸で最も早く開発され、設備が最も整ったモソ族の村です。丽江からのバスの終点であり、湖畔の桟橋から猪槽船に乗ったり、夜はモソ族の焚き火ナイトに参加したりする拠点です。
• 小落水村 – 瀘沽湖雲南側の最北端にあるモソ族の村です。木楞房（丸太組みの伝統家屋）や祖母屋が残り、観光客が少なく、モソ族の家庭に泊まってゆったりした暮らしを体験できます。
• 扎美寺 – 瀘沽湖北岸の永寧一帯にあるチベット仏教の寺院と、モソ族の本教の寺院です。モソ族の宗教と母系家族を理解する窓口であり、モソ家庭訪問や祖母屋の見学と組み合わせられます。
• 王妃島 – 湖中の小島です。永寧の最後の土司の王妃が住んでいた場所であり、米国の探検家ロックが瀘沽湖を調査した際の滞在地でもありました。
• 女神湾 – 瀘沽湖で夕日を眺める人気の湾です。夕方には湖面が夕焼けと格姆女神山のシルエットを映し、湖畔には栈道と桟橋があります。
• 情人灘 – 瀘沽湖北岸、木垮一帯の湖岸と草地です。湖の水は澄んでいて、湖畔に座って対岸の山影を眺められ、環湖の途中の休憩スポットです。
• 五支洛 – 瀘沽湖東岸、四川側にあるモソ族の村と桟橋です。日の出を見たり、猪槽船に乗ったり、湖景の宿に泊まったりするのに最適な場所です。
• 瀘沽湖展望台 – 寧蒗方面から湖へ向かう道路沿い、景区チケット売り場の横にある高台の展望台です。瀘沽湖の全景と湖中の島々を一望できる定番の撮影スポットです。
• 尼賽の恋人の木 – 里格の北、尼賽村の湖畔に並んで生える二本の木です。枝葉がつながって湖面に映り、瀘沽湖の環湖道路で最も人気の撮影スポットのひとつです。

モデルコース

• 麗江・瀘沽湖・シャングリラ周遊 – 麗江発着のドライブ周遊ルート。瀘沽湖のモソ族の村、シャングリラ、白水台を巡ります。
• 麗江・瀘沽湖と黎明丹霞 – 麗江旧市街と雪山のほかに、瀘沽湖で2泊して湖を一周し、長江第一湾と黎明丹霞も訪ねます。
• 攀西の陽光と瀘沽湖 – 冬に安寧河谷に沿って西昌、米易、攀枝花、会理を巡り、山を越えて瀘沽湖へ向かいます。