リロングウェ

マラウイの首都。緑豊かな「ガーデンシティ」で、野生動物センターや旧市街のマーケット、クンバリ文化村があり、周辺にはデッザの陶芸、チョンゴニの岩絵、マラウイ湖のセンガ湾も楽しめます。

リロングウェはマラウイの首都で最大の都市。中央高原の標高約1,050mに位置し、1975年に南部のゾンバから遷都されました。街は緑が多く、広範囲に広がっており、旧市街と新市街の2つのエリアに大きく分かれます。リロングウェ川沿いの旧市街(エリア2)には活気ある旧市街マーケットや民芸品の露店、インド系商人の布地店が並び、最も庶民的な雰囲気を味わえます。新市街(シティセンターとキャピタル・ヒル)には官庁や国会議事堂、カムズ廟、戦争記念塔が集まっています。2つのエリアの間にあるリロングウェ野生動物センターは、市内で特におすすめのスポットです。北東の郊外にあるクンバリ文化村では、チェワ族の農村の暮らしや歌と踊りを体験できます。リロングウェ発の定番日帰りプランは、南西のザラニャマの森でのバードウォッチング&サイクリング、南東のM1幹線道路沿いにあるデッザの陶芸村とデッザ山、世界遺産チョンゴニ岩絵地域、そして東へ約100kmのマラウイ湖センガ湾(途中のムワクンゴニ文化芸術センターにも立ち寄れます)です。5〜10月は涼しく乾燥した乾季でベストシーズン、11〜4月は雨季にあたります。カムズ国際空港は市街の北約25kmにあり、市内の移動はタクシーや事前予約のドライバーが中心です。滞在は2〜3日がおすすめ。サウス・ルアングワやマラウイ湖、リウォンデ国立公園へ向かう際の乗り継ぎ地として立ち寄る旅行者が多くいます。マラリア対策を万全にし、夜間の徒歩移動は避けてください。現金はマラウイ・クワチャが主流です。

主な観光スポット

• リロングウェ野生動物センター – 市街地にある野生動物の救助センター兼自然保護区です。ガイドの案内に従って保護されたライオンやサルなどの動物を見学し、その後は林間の遊歩道を歩けます。
• オールドタウン・マーケット – リロングウェの旧市街（エリア2）にある大きな青空市場です。野菜や果物、干し魚、古着、手工芸品の屋台が並び、マラウイの市井の雰囲気を最も感じられる場所です。
• クンバリ文化村 – 郊外の農場にある伝統的な文化村です。チェワ族の太鼓の音楽と踊りを鑑賞し、村の暮らしを体験して、マラウイの家庭料理を味わえます。
• カムズ廟 – マラウイ初代大統領ヘイスティングズ・カムズ・バンダの白い大理石の霊廟です。柱廊と丸屋根が荘厳な雰囲気を醸し出し、国会議事堂の近くにあります。
• マラウイ国会議事堂 – キャピトルヒルにある現代的な国会議事堂です。広々とした広場と左右対称のファサードが新市街のランドマークですが、一般的には外観の撮影のみ可能です。
• ザラニャマ森林保護区 – リロングウェの南西約50キロに広がるミオンボ林です。バードウォッチング、ハイキング、マウンテンバイクに適しており、森の中には小屋型の宿泊施設があります。
• デッザ陶房 – デッザの町にある有名な陶芸工房です。手作りの陶器の製作を見学したり、彩色された陶器を購入したりできます。カフェのチーズケーキが人気です。
• チョンゴニの岩絵地区 – 世界文化遺産で、デッザ高原の森に120以上の岩絵スポットがあります。狩猟採集民から農耕民チェワ族まで、千年にわたる芸術を伝えています。
• デッザ山 – デッザ町のそばにある標高約2200メートルの森林に覆われた山です。山頂からはマラウイ高原やモザンビークを一望でき、リロングウェ周辺のハイキング先として人気です。
• クンゴニ文化芸術センター – ムワのカトリック伝道所内にある文化センターです。チャマレ博物館では、チェワ族、ンゴニ族、ヤオ族の文化を紹介しており、グレ・ワムクルの仮面も展示されています。
• センガ湾 – マラウイ湖の砂浜の入り江で、首都から最も近い湖畔リゾートです。泳いだり、ボートで漁村や熱帯魚を見に行ったりでき、リロングウェの人々の週末の行き先として定番です。

グルメ・レストラン

• アマ・コフィ – フォー・シーズンズ・センターの庭園にある屋外カフェです。ブランチと自家製ケーキで知られ、看板のアマ・ヌードルとアイスティーが人気です。昼間のみ営業しています。
• ラティチュード13°レストラン – エリア43のブティックホテル内にある高級フュージョンレストランです。タマリンドバターのチャンボとフィレステーキが看板で、市内屈指の雰囲気を誇ります。
• マンマ・ミーア – 旧市街のショッピングモールで20年以上続くイタリアンレストランです。薪窯の薄焼きピザと焼きエビが人気で、外国人客の常連が多いです。

モデルコース

• マラウイ湖と南部高原 – リロングウェからブランタイヤまで南部を縦断し、湖畔でのシュノーケリング、シレ川サファリ、高原トレッキングを満喫する旅
• マラウイ北部湖畔と高地 – ンカタ・ベイを北上し、リビングストニア高地に登った後、湖畔沿いにセンガ・ベイまで南下する旅
• ビクトリアの滝、南ルアングワとリコマ島 – ザンビアの滝から南ルアングワでのウォーキングサファリ、割とマラウイ湖の島へと飛ぶ贅沢な旅