蘭州

黄河が市内を貫く西北の玄関口。牛肉麺、正寧路夜市、中山橋、甘粛省博物館の銅奔馬(馬踏飛燕)が見どころで、西北大環線の起点となる。

蘭州は甘粛省の省都で、黄河上流の谷間の盆地に位置し、標高は約1,520m。黄河が市街を貫流する唯一の省都であり、西北大環線、甘南、河西回廊、青海方面への旅の交通の要衝でもある。市街は東西に細長く、黄河両岸に広がる。城関区は旧市街の中心で、中山橋、白塔山、正寧路夜市、大衆巷がここにあり、観光客の主な行動エリアとなっている。七里河区の黄河母親像、甘粛省博物館、水車園は、黄河南岸の「黄河風情線」沿いに並び、サイクリングや散歩でまとめて巡れる。安寧区の黄河楼は西側にある。南郊の五泉山と蘭山からは市街を一望できる。蘭州の最大の楽しみは食。朝は牛肉麺(地元では「牛大」と呼ぶ)、夜は正寧路や大衆巷の夜市で牛乳鶏卵醪糟(もち米の甘酒)、羊肉の串焼き、灰豆子(煮豆の甘味)、さらに手づかみ羊肉、醸皮、三炮台蓋碗茶も楽しめる。ベストシーズンは5〜10月。夏は内陸部より涼しく、日中は30℃前後でも朝晩は過ごしやすく、避暑地として人気。秋は空が高く爽やかで、冬は乾燥して寒く、スモッグが出やすい。アクセスは、蘭州中川国際空港が市街から約70kmで、空港都市間鉄道またはバスで約1時間。蘭州駅(市中心部)と蘭州西駅(高速鉄道)から、西安(3時間)、西寧(1時間余)、張掖、敦煌、成都へ行ける。市内には地下鉄1・2号線があり、中山橋、省博物館、西駅に駅がある。目安の日数は、市内の主要スポットは1〜2日で十分。多くの旅行者は西北周遊や甘南ルートの起点・終点として1泊する。注意点:ハラール(清真)のレストランが多いので、非ハラールの食品は持ち込まない。黄河の羊皮筏子(ヤンピーファーズ)の川下りは民間運営なので、安全に注意し料金は交渉を。夜市は混雑するのでスリに注意。夏は紫外線が強く乾燥しているので、水分をこまめに。甘粛省博物館は事前予約が必要。

主な観光スポット

中山橋 – 1909年に完成した「天下黄河第一橋」です。ドイツ製の鋼構造と黄河の濁流が同じ景色に収まり、蘭州の街のシンボルであり、夜景の中心でもあります。
甘粛省博物館 – 「馬踏飛燕」（銅奔馬）の収蔵先です。シルクロード文明、甘粛の彩陶、仏教美術を誇る一流の展示館で、蘭州では必見です。
正寧路夜市 – 蘭州で最も有名な屋台の夜市です。老馬家の牛乳卵醪糟、羊肉の串焼き、灰豆子、甜胚子が並ぶ通りで、夜遅くまで食べ歩きが楽しめます。
黄河石林国家地質公園 – 景泰県の黄河沿いにある砂礫岩の石林です。石柱は数十メートルの高さがあり、ロバ車で飲馬溝を抜けたり、羊皮いかだで黄河を下ったりできます。
白塔山公園 – 中山橋の北岸にある黄河北側の山です。元代の白塔と幾重にも重なる堂宇が山肌に沿って並び、山頂からは黄河が街を貫く景色と蘭州の夜景を見渡せます。
黄河母親像 – 黄河風情線で最も有名な都市彫刻です。母親が赤ん坊を抱く姿は、黄河が華夏を育んだことを象徴しており、サイクリングや散歩、羊皮筏（ヤンピーファーズ）の出発点でもあります。
蘭州黄河楼 – 黄河北岸に建つ古風な高楼です。頂上からは黄河が市街を貫く様子と安寧区の新市街を一望でき、蘭州西部の新たなランドマークであり夜景の撮影スポットです。
五泉山公園 – 蘭州旧市街の南側の山にある千年の古刹と庭園です。五つの名泉、明代の銅製接引仏、金剛殿があり、地元の人は朝の運動に、観光客は登高に訪れる憩いの場です。
蘭州水車博覧園 – 黄河南岸に明代の蘭州大水車を再現したテーマパークです。巨大な木製水車がきしみながら回り、握橋や黄河の景観もあり、無料で涼しく楽しめます。
蘭州市博物館 – 明代の白衣寺跡に設けられた市立博物館です。敷地内の白衣寺塔は蘭州市街地で最も古い煉瓦塔の一つで、蘭州の歴史文物を展示しています。
八路軍蘭州弁事処記念館 – 抗日戦争期の八路軍蘭州駐在事務所の旧址です。中庭式の四合院の原形が保存されており、西北地方の抗戦史と中ソ交通ルートの歴史を伝えています。
蘭山公園 – 蘭州南山の山頂にある公園で、標高は約2100メートルです。三台閣は蘭州の街と黄河の谷を一望できる最高の眺望地点です。
興隆山 – 楡中県の森林山地で、「隴右第一の名山」と呼ばれています。臥橋や道観があり、チンギス・ハーンの霊柩が一時安置された旧址もあります。
什川古梨園 – 黄河のほとりの百年古梨園です。一万本を超える古木が毎年4月に雪のように花を咲かせ、「世界第一の古梨園」と呼ばれています。
青城古鎮 – 黄河沿岸の明清時代の古鎮です。羅家大院、高家祠堂、青城書院などの古い邸宅を保存しており、水タバコの栽培と古い民家で知られています。
河口古鎮 – 黄河と庄浪河が合流する地点にある、古い渡し場の小さな町です。かつてはシルクロードと黄河水運の重要な港で、修復された旧街区と大邸宅が残っています。
蘭州府城隍廟 – 張掖路にある古廟です。清代の殿宇と戯楼が残り、現在は蘭州最大の骨董・工芸品市場になっています。
甘粛簡牘博物館 – 2023年に開館した専門博物館です。居延漢簡、懸泉漢簡など4万点余りの簡牘を収蔵しており、漢代の河西辺境を研究する宝庫です。
金城関 – 白塔山の西側、黄河北岸にある古風な建築群です。無形文化遺産の展示館、蘭州碑林、黄河古渡の文化を集めており、白塔山と合わせて回れます。
張掖路歩行街 – 蘭州で最も賑やかな老舗の商店街です。城隍廟、老舗、大衆巷の軽食街が近くにあり、牛肉麺や甜醅子を味わえる名所です。
西関清真大寺 – 蘭州市中心部で最大の清真寺です。明代に創建され、現在の大寺は高いドームと宣礼塔（ミナレット）を備え、西関十字のランドマークです。

グルメ・レストラン

馬子禄牛肉面（大衆巷店） – 「中華老字号（中国の老舗ブランド）」に認定されている牛肉麺専門店。大衆巷にある老店は、観光客も地元の人も蘭州を訪れた際にまずおすすめされる一杯です。
金鼎牛肉面（平涼路店） – 人民日報でも紹介された地元の有名牛肉麺館。一般的な街頭の麺店よりも落ち着いた店構えで、朝と昼のみ営業しているため、午前中の訪問が確実です。
磨溝沿老字号牛肉面（呉家園店） – 七里河エリアの地元住民が日常的に通う朝食・昼食の定番ブランド。呉家園店はリピーターが多く、店頭にはよく行列ができており、ボリューム満点でリーズナブルです。
東方宮中国蘭州牛肉拉面（浜河路旗艦店） – 蘭州発祥の牛肉麺ブランドのフラッグシップ店。昼と夜の2部制で営業しており、ラーメンのほか、手掴み羊肉、ニャンピ、ティエンペイなども楽しめます。

モデルコース

河西回廊鉄道シルクロード – 蘭州から列車で西へ向かい、武威、張掖、嘉峪関を経て敦煌へと至る、片道で無駄のないルートです。
甘南チベット族自治州環状ルートドライブ – 蘭州発着の環状ルートで、臨夏、ラブラン寺、郎木寺、ザガナ、冶力関を繋ぎ、寺院と草原を巡ります。
隴南官鵝溝と康県茶の郷 – 蘭州から南下して宕昌、武都、文県を経て康県へ向かい、さらに北上して天水へと至り、甘粛省の緑豊かな山水を巡るルートです。
銀川から黄河に沿って河西回廊・敦煌へ鉄道 – 銀川から中衛、蘭州を経由し、河西回廊を通って敦煌へ。全行程を鉄道で巡るシルクロードのロングコース。
西安から敦煌へ石窟シルクロード – 西安から隴海線・蘭新線に沿って西へ進み、麦積山、炳霊寺、ラブラン寺、楡林窟、莫高窟を巡ります。
成都発九寨溝・若爾蓋経由蘭州行き – 成都から出発し蘭州で終える片道ドライブ。九寨溝・黄龍、若爾蓋草原、甘南の寺院を巡ります。
シルクロード高速鉄道で行く西安から敦煌 – 西安からシルクロードを西へ進み、麦积山、蘭州、張掖、嘉峪関を経て敦煌の莫高窟へ。
シルクロード鉄道の旅ウルムチから蘭州 – 蘭新線で西から東へ。トルファン、敦煌、嘉峪関、張掖を経て蘭州へ