Jarabacoa & Constanza

中央山脈の涼しい山の町で、滝、ヤケ・デル・ノルテ川のラフティング、カリブ海最高峰のピコ・ドゥアルテでのトレッキングが楽しめます。峠を越えるとコンスタンサ高原とバジェ・ヌエボ国立公園があります。

ハラバコアとコンスタンサはドミニカ共和国中部の中央山脈にあり、二つの町は約30キロ離れています。標高はそれぞれ約530メートルと約1200メートルで、この国で最も涼しい山岳地帯として「永遠の春」と呼ばれています。ハラバコアはヤケ・デル・ノルテ川とヒメノア川が合流する谷にあり、滝、ラフティング、乗馬、パラグライダー、ピコ・ドゥアルテ登山で知られています。エバノ・ベルデ雲霧林を越えると、コンスタンサ高原の盆地があり、イチゴ畑と花畑が広がっています。南にはアグアス・ブランカス滝と、バジェ・ヌエボ国立公園の高原の松林があります。気候は一年を通じて穏やかです。12〜3月の乾季がピコ・ドゥアルテ登山に最適です。冬の夜のコンスタンサは0℃近くまで冷え込むことがあるため、上着が必要です。5〜10月の雨季は滝の水量が多くなりますが、午後にはにわか雨がよくあります。交通：サントドミンゴからは、ラ・ベガ経由で車で約2.5時間かけてハラバコアへ行けます。サンティアゴからは約1時間です。二つの町の間は山道のカーブが多く、コンスタンサの一部の見どころは四輪駆動車がおすすめです。町の中ではモトコンチョを利用できます。屋外アクティビティの多くは、現地のアウトドア会社が送迎付きで催行しています。2〜3日の滞在がおすすめで、ピコ・ドゥアルテ登山には追加で2〜3日が必要です。

主な観光スポット

• Salto de Jimenoa – 約60メートルの水のカーテンが深い淵へ落ちる、ハラバコアで最も有名な滝です。吊り橋と遊歩道に沿って淵のほとりまで行けます。
• Yaque del Norte River Rafting – カリブ地域では珍しい本格的な急流ラフティングです。ヤケ・デル・ノルテ川が峡谷を流れ、二〜三級の瀬があり、半日で体験できます。
• Pico Duarte – 標高約3098メートルのカリブ地域の最高峰です。ラ・シエナガから往復約46キロ、通常は2〜3日かけて登ります。
• Salto de Aguas Blancas – コンスタンサの南の高地にある多段式の滝で、落差は80メートル余りあります。アンティル諸島で最も高い滝の一つとされています。
• Salto de Baiguate – 市の南を流れるバイグアテ川の広い滝。徒歩、乗馬、オフロード車で行くことができ、滝つぼで水遊びもできます。
• Valle Nuevo National Park – 標高2000メートルを超える高原の松林と草原。イスパニョーラ島の幾何学的中心を示す「ピラミッド」記念碑があります。
• Constanza Valley – 標高約1200メートルの高地の盆地。いちご畑、花畑、菜園が町を囲み、「ドミニカのスイス」と呼ばれています。
• Jamaca de Dios – 町の南の斜面にある展望レストランとリゾート地区。ハラバコアの谷を見下ろすことができ、夕日の時間帯に特に人気があります。
• La Confluencia Park – ヒメノア川とヤケ・デル・ノルテ川が合流する場所にある河畔公園です。岩の多い河原で水遊びやピクニックができ、地元の人々が暑さをしのぐ定番の場所になっています。
• Ébano Verde Scientific Reserve – ハラバコアとコンスタンサの間にある雲霧林の保護区です。固有樹種のグリーン・エボニー（緑のコクタン）を守っており、遊歩道はアロヤソ滝へ通じています。
• La Piedra Letreada – コンスタンサの北西、谷の川辺にあるタイノ人の岩刻遺跡です。巨石には人面や幾何学模様が刻まれています。

グルメ・レストラン

• ハマカ・デ・ディオス（神のハンモック） – ハラバコアの山の斜面にある景観レストランで、谷全体を見渡せます。地元で最も口コミ数の多いレストランです。
• ロレンソス・コンスタンサ – コンスタンサの町の老舗レストランで、ボリューム満点でメニューも豊富。タコの煮込みとイチゴジュースが評判です。
• ラ・ティナハ・カフェ – ハラバコアの町の中心にある人気のカフェレストランで、サンドイッチ、朝食、ニンジンケーキが特におすすめです。