ハイコースト

氷河期後の地殻隆起が世界最大級の海岸で、世界遺産に登録。スクレスコーゲン国立公園のスロットダルスクレヴァン渓谷トレイルが定番で、赤い家の漁村、離島、大橋が北スウェーデンらしい風景をつくります。

ハイコースト(ホーガ・クステン)はスウェーデン北東部のヴェステルノールランド県にあり、ボスニア湾沿いにヘルニョーサンドとエルンシェルツヴィークの間に広がります。中心はクラムフォシュのホーガ・クステン橋周辺です。最後の氷期が終わって地殻を押さえていた氷床が溶け、陸地は現在までに約800mも隆起しました。これは世界でも最大級の隆起量で、2000年にフィンランドのクヴァルケン群島と合わせてユネスコの世界自然遺産に登録されました。切り立った赤い花崗岩の山、原生林、フィヨルド、多島海、赤い漁村が見どころです。主な楽しみ方は、スクレスコーゲン国立公園でスロットダルスクレヴァン渓谷をハイキングすること、スクレベルゲット山に登って最も高い位置にある古い海岸線を見たりクライミング鉄道(フェラータ)に挑戦したりすること、ノルドインググローア半島をドライブしてボーンハムン、バルスタ、ロートシーダン、ノルフィャーデンを巡ること、そして夏に船でウルヴェーハムン、トリュスンダ島、ホーグボンデン灯台島へ渡ることです。全長約130kmのハイコースト・トレイルが地域全体を貫いています。アクセス：ストックホルムから列車でクラムフォシュまたはエルンシェルツヴィークまで約4〜5時間、E4を車で行けば約5時間です。地域内の公共交通は限られているので、車での移動を強くおすすめします。ベストシーズンは6〜9月で、9月は紅葉の季節です。冬は寒さが厳しく、船も運休します。滞在は2〜4日が目安です。

主な観光スポット

スクーレスコーゲン国立公園 – ハイコースト世界遺産の核心にある原生林の国立公園。断崖、湖、丸石の浜、海の眺めを楽しめる遊歩道が入り組んでいます。
スロットダルススクレーヴァン – スクーレスコーゲン国立公園内にある、長さ約200メートル、深さ約40メートルの岩の裂け目。ハイコーストで最も代表的なハイキングの目的地です。
スクーレベリエット – 標高295メートルの独立峰。山上には世界で最も高い位置にある旧海岸線が刻まれており、ケーブルカー、ハイキング、ヴィア・フェラータ（登攀用の鉄の道）で山頂まで登ることができます。
ヘガクステン橋 – オーンエルマン川の河口を跨ぐ白い吊り橋です。主径間は1210メートルで、ハイコーストへの象徴的な入口です。
ナトゥルム・ヘーガクステン – スクーレベリエット山のふもとにある世界遺産のビジターセンターです。氷河後の地殻の隆起の仕組みを無料で展示し、ハイキングの情報も提供しています。
ウルヴェン島 – ハイコースト随一の人気を誇る島の漁村です。赤い漁師小屋が港沿いに並び、17世紀の小さな教会と発酵ニシンで知られています。
トリースンダ島 – 小さな入り江を抱く赤い漁村の島です。島内は車両通行禁止で、島を一周する遊歩道が岩場や小さな浜辺を通ります。
ヘーグボンデン島 – 孤立した海の岩の小島です。山頂の灯台は、1909年の建造から今は青年旅館に改装されており、日の出と日没を楽しめます。
ボーンハムン – 断崖の下にある小さな漁港です。赤い船小屋と魚料理店が並び、ホーグボンデン島へ向かう船の乗り場です。
バルスタ – ノールディンゲロー半島南東端の漁村です。赤い船小屋と小さな教会が広い海に面しており、静かな景色が広がります。
ロートシダン – 波に磨かれた広大な輝緑岩の岩盤が海へと延びており、ハイコーストで最も独特な海岸景観の一つです。
ノルフェルスヴィーケン – 砂浜やキャンプ場を備えた古い漁村で、17世紀の漁師の小さな教会と赤い船小屋が入り江を囲んでいます。
マンナミンネ – 芸術家アンデシュ・オーベリが創設した野外博物館で、各地の古い建物、芸術作品、ユニークなコレクションが集められています。
ヘムセー要塞 – 冷戦時代に山の内部を掘り抜いて造られた海防要塞で、現在は博物館として地下トンネルの見学ができます。
ハイコースト・トレイル – スウェーデンで最も有名な長距離トレイルの一つで、約130キロメートルにわたりハイコースト世界遺産を貫き、入り江、断崖、森林が続きます。区間ごとに歩くこともできます。

グルメ・レストラン

ゴーズブーティッケン・ノルディングロー – ノルディングローの家族経営の農場ショップ兼レストランです。ホワイトガイドに掲載されており、地元の食材と田園風景で知られています。
スクーツケッパーン・バルスタ – バルスタ漁村の波止場にある手頃な価格のレストランです。ノルランドの魚とヘラジカ肉を提供しており、予約は受け付けていません。
ウルヴォー・ホテル＆レストラン – 発酵ニシンの故郷ウルヴォー島にあるホテルのレストランです。ホワイトガイドに掲載されており、魚料理と港の景色が魅力です。

モデルコース

ハイ・コースト、オーレ、ダーラナ北部周遊 – バルト海沿いのハイ・コーストを北上し、西のオーレ山地へ。ダーラナを経由して首都へ戻る旅