海螺溝

貢嘎山麓の低標高氷河と温泉、紅石灘と磨西古鎮、『康定情歌』の町・康定と新都橋の撮影天国。

海螺溝と康定はいずれも四川省甘孜州に属し、成都の西約300kmの大雪山脈にあって、「蜀山の王」と呼ばれる貢嘎山(7,556m)の東斜面一帯に広がります。海螺溝氷河森林公園は瀘定県磨西鎮にあり、1号氷河の末端は標高約2,850mの原生林に入り込んでいて、アジアで最も標高が低く、最も訪れやすい現代氷河の一つです。渓谷には温泉があり、高さ1,000mに及ぶ大氷瀑もあります。康定は州都で、古名を打箭炉といい、『康定情歌』で有名です。町の北には木格措の高山湖があり、西へ折多山の峠(4,298m)を越えると新都橋、塔公方面(別の目的地として扱います)に入ります。エリア:磨西古鎮と海螺溝、燕子溝、雅家埂の紅石灘(磨西に宿泊、1.5〜2日)、瀘定橋と牛背山、康定市内の寺院・跑馬山と木格措(1日)、貢嘎西坡の子梅垭口と貢嘎寺(チャーター車が必要)。ベストシーズン:10〜11月は紅葉、青い氷、雪山が最もくっきり見えます。冬は温泉のハイシーズンで晴天も多く、夏は涼しく雨が多めです。アクセス:成都から磨西、康定へのバスがあり(約4〜5時間)、康定空港には成都便があります。マイカーなら雅康高速、瀘石高速を利用します。3〜4日間の日程がおすすめです。注意点:海螺溝の上部キャンプ地は約3,600m、折多山の峠は4,298mなので高山病に注意してください。氷河エリアでは指定ルートを歩くこと。冬から春にかけて折多山はよく積雪があるため、出発前に道路状況を確認しましょう。

主な観光スポット

海螺溝氷河 – 貢嘎山の東麓から原始林へ伸びる、低標高の現代氷河です。第4キャンプの展望台からは貢嘎主峰と1000m超の大氷瀑が正面に見え、谷には氷河温泉もあります。
紅石灘 – 貢嘎山の麓、雅家埂渓谷に数kmにわたって広がる赤い岩の河原です。石の表面には橙赤色の藻類が付着しており、「世界一の赤い石の浜」と呼ばれています。
木格措 – 康定市街の北、標高3700mにある高山湖です。チベット語で「野人の海」を意味します。観光バスで七色海、ツツジ峡、芳草坪を経て湖畔へ行け、遊覧船や紅海草原も楽しめます。
瀘定橋 – 清の康熙年間に建造された、大渡河にかかる鉄索橋です。1935年に紅軍が鉄索をよじ登って橋を奪った「飛奪瀘定橋」で知られ、全国重点文物保護単位に指定されています。
磨西古鎮 – 海螺溝景区の入口にある茶馬古道の町です。フランス人が建てたカトリック教会は1935年に紅軍が磨西会議を開いた旧跡で、老街、焚き火パーティー、温泉ホテルは渓谷見学の前後の拠点となります。
折多山峠 – 川蔵線で最初の標高4000メートル超えの峠（4298メートル）です。康蔵の境界とされる「カム第一の関門」で、展望台には経旗が掛けられています。晴れた日には貢嘎山や雅拉雪山を遠望できます。
康定情歌広場 – 康定市街の中心、折多河のほとりにある都市広場で、『康定情歌』の町のランドマークです。夜は市民と観光客が一緒にコルワ（鍋荘）を踊り、近くには跑馬山と安覚寺があります。
牛背山 – 標高約3660メートルの360度展望台です。貢嘎山、四姑娘山、峨眉山の金頂、そして広大な雲海を同時に望めます。「アジア最大の展望台」と呼ばれています。
跑馬山 – 『康定情歌』の「跑馬溜溜的山」で、索道で登れば康定の街を見下ろせます。康定を代表する観光地です。
燕子溝 – 海螺溝の南側にある氷河の峡谷です。紅石、氷河、原生林が一つの谷に集まっており、海螺溝より観光客が少なく、より原生の自然が感じられます。
子梅峠 – 貢嘎主峰の西斜面を間近に望める最高級の展望地です。日の出の「日照金山」は圧巻で、写真愛好家が必ず訪れるべき場所です。
貢嘎寺 – 貢嘎山西斜面の麓にある古いチベット仏教寺院で、貢嘎主峰に正対しています。貢嘎西斜面トレッキングの定番の目的地です。
冷嘎措 – 高原の小さな湖に貢嘎主峰が完全に映り込みます。日の出の「金山の逆さ影」は、四川省西部で最も人気のある写真の一つです。
二道橋温泉 – 康定市街の北郊にある老舗の温泉です。露天風呂と屋内浴場があり、折多山越えや新都橋からの帰りに、疲れを癒やすために立ち寄る人が多いです。
南無寺 – 康定市街の南にあるゲルク派の寺院です。康定で最大規模のチベット仏教寺院の一つで、巡礼路からは康定の街を見下ろせます。
金剛寺 – 康定市街の南の山腹にあるニンマ派の寺院です。庭園式の配置になっており、殿堂が古木の間に隠れて、環境は静かです。
安覚寺 – 康定市街にあるゲルク派の寺院です。老街のそばにあり、徒歩で行けるため、チベット仏教寺院を気軽に知るのに適しています。
磨西カトリック教会 – 磨西古鎮にある百年を超えるゴシック様式の教会です。1935年には紅軍の長征中に磨西会議が開かれた場所でもあります。

グルメ・レストラン

マラヤ・チベット料理店 – 康定旧市街の沿河東路にある老舗のチベット料理店です。地元のチベット族の客が多く、バター茶、牛肉盖被、手づかみ牛肉が定番です。
藏佳宴 – 康定の南、将軍橋付近にあるチベット家庭料理店です。羊のリブ、牛肉盖被、火つきブラッドソーセージの評判がよく、店内も清潔です。
甘翠酒家 – 海螺溝の入口、磨西鎮の燕子溝路にある四川風の家庭料理店です。野生タケノコとヤク肉の煮込み、老腊肉、キノコ料理が観光客に好評です。

モデルコース

川西小環線雪山とチベット族の村 – 四姑娘山、丹巴、塔公、新都橋から海螺溝まで、川西のハイライトを1週間で巡ります。
川西大環線色達と稲城 – 丹巴、色達、甘孜、新龍から南下して理塘、稲城へ向かい、国道318号線沿いに成都へ戻るパノラマルート。
稲城亜丁から香格里拉・麗江へ抜ける – 成都から国道318号線で稲城に入り、郷城から山を越えて雲南省へ。香格里拉と麗江で締めくくります。
川蔵線318国道成都からラサ – 国道318号線に沿って川西（四川省西部）と蔵東（チベット東部）を横断し、高い峠を越え、氷河や樹海を経てラサへ向かいます。