恩施

恩施大峡谷、屏山峡谷の「浮遊船」、利川の騰龍洞。トゥチャ族の文化と涼しい夏を楽しめる、湖北で今最も人気の穴場デスティネーション。

恩施トゥチャ族ミャオ族自治州は湖北省南西部の武陵山区に位置し、重慶市・湖南省と接しています。州都は恩施市で、利川、建始、巴東、宣恩、咸豊、来鳳、鶴峰などの県・市を管轄する、湖北省で唯一の少数民族自治州です。亜熱帯山地モンスーン気候で、ベストシーズンは5～10月。夏の恩施市街は約28℃、利川の蘇馬蕩などの高山エリアは約22℃と、長江中流域屈指の避暑地です。11月～翌3月は冷え込み、雨や霧が多く、一部の景勝地では遊歩道が閉鎖されます。主な観光エリアは5つに分かれます。①恩施市街周辺：土司城、女児城の夜市、州博物館、龍鱗宮、芭蕉の楓香坡トン族集落(1日)、北にある梭布垭石林(半日)。②恩施大峡谷(市街から約50km、七星寨と雲龍地縫)と、近くの鹿院坪トレッキング。③利川：騰龍洞、龍船水郷、さらに北部の大水井、魚木寨、避暑地の蘇馬蕩。④東部、建始の地心谷峡谷。⑤南ルート：宣恩の獅子関水上浮橋と仙山貢水の夜景、咸豊の唐崖土司城址(世界遺産)、鶴峰の屏山峡谷「浮遊船」。アクセス：恩施許家坪空港は市街から約6km。恩施駅は滬渝蓉高速鉄道と宜万鉄道の駅で、武漢・重慶まではそれぞれ約2時間。利川、宣恩、咸豊にも高速鉄道の駅があります。屏山、鹿院坪、唐崖などは公共交通が不便なため、レンタカー、チャーター車、または日帰りツアーの利用をおすすめします。目安は4～6日。ご注意：屏山峡谷は事前予約が必要で、時間帯ごとの入園となります。大峡谷の七星寨は歩いて約5～6時間。山間部は雨が多いので、雨具と滑りにくい靴は必携です。恩施玉露茶、合渣(豆乳と野菜の煮込み)、トゥチャ族の燻製豚肉(臘肉)、油茶湯(油茶スープ)はぜひ味わいたいグルメです。

主な観光スポット

恩施大峡谷 – 清江上流に広がる全長108キロのカルスト峡谷です。七星寨の「一炷香」石柱や雲龍地溝、絶壁の桟道と雲海があり、「コロラド峡谷にも匹敵する」と言われています。
騰龍洞 – 利川で清江の伏流によって形成された、中国最大級の鍾乳洞です。洞口の高さは74メートルで、ヘリコプターが飛び込めるほどです。「臥龍呑江」の滝や洞内のレーザーショーがあり、利川の避暑とあわせて楽しめます。
屏山峡谷 – 鶴峰県で容美土司時代の「躲避峡」だった峡谷です。澄んだ谷川の水面を船が進むと空中に浮かんでいるように見え、恩施で最も人気のSNS映えスポットです。
恩施土司城 – トゥチャ族の土司制度をテーマに復元された古風な建築群です。九進堂、土司城壁、摆手舞の公演があり、トゥチャ族の歴史と文化を知るための最初の見どころです。
恩施女児城 – 古鎮を模した商店街で、恩施で最も夜市と土家料理が集まる場所です。トゥチャ族の小吃、摆手舞や女児会の民俗公演があり、夜に市街地に宿泊するなら必ず訪れたいスポットです。
梭布埡石林 – 市街地から50キロ離れた、オルドビス紀の石林です。緑の帽子をかぶったように見えることから「石林の帽子」と呼ばれています。石の隙間や溶食溝の間を歩くことができ、恩施の避暑とハイキングの名所です。
獅子関 – 宣恩県の峡谷ダム湖にある「水上フローティングブリッジ道路」です。車が水面を走っているように見える景色で、両岸の絶壁とトゥチャ族の集落があり、恩施南ルートの人気スポットです。
唐崖土司城遺跡 – 咸豊県の唐崖河畔にある、明・清時代の土司の治所跡です。2015年に「土司遺跡」として世界文化遺産に登録されました。石牌坊と張王廟の石人・石馬が見どころです。
地心谷 – 建始県高坪鎮にあるカルスト峡谷の景勝地です。絶壁の遊歩道、地割れの地下河川、宙に浮くガラス橋が見どころで、恩施でも屈指の新名所として人気を集めています。
鹿院坪 – 四方を絶壁に囲まれた天坑の谷底にあるトゥチャ族の古村です。断崖の石段を下りて行く必要があり、ハイカーの間では「恩施の桃源郷」と呼ばれています。
大水井古建築群 – 利川市柏楊壩にある清代の李氏宗祠と荘園です。中西の要素を融合させたトゥチャ族の大邸宅群で、全国重点文物保護単位に指定されています。
龍船水郷 – 利川市郊外の鍾乳洞と地下河川の景勝地です。船で洞窟と峡谷を進み、民歌『龍船調』にちなんだトゥチャ族の歌舞ショーも楽しめます。騰龍洞と同じ日に回るのに適しています。
龍鱗宮 – 恩施市街地の西郊にある鍾乳洞の景勝地です。洞内の鍾乳石が龍の鱗のように密集しており、小舟で地下河川を巡ることもできます。市街地から近く、半日観光にぴったりです。
恩施州博物館 – トゥチャ族、ミャオ族、トン族の歴史と土司文化を紹介する州立博物館です。入場は無料で、恩施を訪れる前の予習に最適です。
楓香坡侗族風情寨 – 恩施市郊外の芭蕉トン族郷にある茶畑のトン族村です。風雨橋、鼓楼、連なる茶山が調和し、玉露茶を味わったり、トン族の家庭料理を楽しんだりできます。
珠山鎮 – 宣恩県城（珠山鎮）の貢水河両岸にある吊脚楼の夜景スポットです。「小鳳凰」とも呼ばれ、獅子関の水上浮橋と同じ日に組むのがおすすめです。
清江蝴蝶崖 – 建始県景陽鎮の清江沿いにある巨大な岩壁です。翼を広げた蝶のような形で、雨季には崖の間から滝が流れ落ちます。
仙仏寺石窟 – 来鳳県の酉水河畔にある摩崖石窟です。東晋時代に始まったと伝えられ、湖北省では珍しい大型の石窟像です。
清江古河床 – 騰龍洞付近、清江の伏流の上に残る乾いた旧河床です。巨石が連なり、人気のアウトドアハイキングコースとなっています。
彭家寨 – 宣恩県沙道溝鎮にあるトゥチャ族の吊脚楼の古村です。山の斜面に沿って建てられ、保存状態がよく、鄂西の吊脚楼を代表する村です。

グルメ・レストラン

張関合渣（航空大道店） – 恩施で最も有名な合渣の店です。人数に応じた料金で、十数種の小皿料理とポテトご飯は無料でおかわりできます。
黄家社飯（奥山店） – 恩施の大戯台の向かいにある土家料理店です。看板は、野菜と燻製肉をもち米で蒸した社飯と、土家の壺入り魚です。
趙記腊味（恩施総本店） – 奥山世紀城にある燻製肉の店です。燻製豚足鍋はとろけるほど柔らかく煮込まれ、店を出ればすぐ恩施大戯台です。
土家大院 – 土家女児城にある3階建ての土家料理店です。炕土豆（カン焼きジャガイモ）は外はカリッと中はほくほくで、女児城を歩いた後の食事に便利です。

モデルコース

鄂西（湖北省西部）パノラマディープドライブ – 江漢平原から一路西へ。三峡、恩施、神農架、武当山を貫くロングドライブの旅。
恩施大峡谷と土家族風情周遊 – 恩施をドライブで周遊。大峡谷、騰竜洞、屏山峡谷、そして娘児城の土家族（トゥチャ族）文化を繋ぎます。