Rio: trekking urbano e spiagge dell'ovest in 6 giorni

Pernottamento a Leblon: a piedi fino al Cristo Redentore, nella Foresta di Tijuca, sulla Pedra da Gávea e sul Dois Irmãos, più un giorno sulle spiagge selvagge a ovest.

Rio è una città circondata da montagne ricoperte di foresta pluviale: dal Parque Lage risali verso il Cristo Redentore per i sentieri nel bosco, nel Parco Nazionale di Tijuca percorri cascate e belvedere, affronti la Pedra da Gávea, che richiede l'arrampicata, e il giorno dopo ti rilassi sulle spiagge selvagge di Prainha e Grumari, nella zona ovest. Infine, all'alba, sali sul Dois Irmãos per vedere sorgere il sole. Per la Pedra da Gávea e il Dois Irmãos è consigliabile una guida; adatto a chi è in buona forma e ama l'outdoor.

Da aprile a ottobre il clima è più asciutto; in estate fa molto caldo e ci sono temporali frequenti, quindi parti presto.

Giorno per giorno

Giorno 1 · Arrivo e riscaldamento in spiaggia

Rio（Spiaggia di Ipanema）

Dall'aeroporto in taxi a Leblon circa 1 ora; nel pomeriggio passeggiata lungo il lungomare fino all'Arpoador per il tramonto.

Pernottamento: Leblon

Giorno 2 · Sentiero dal Parque Lage al Cristo Redentore

Rio（Parque Lage、Cristo Redentore、Giardino botanico di Rio de Janeiro）

Taxi al Parque Lage; salita per il sentiero nel bosco per circa 2–3 ore; discesa in minibus o trenino, nel pomeriggio visita all'Orto Botanico.

Il tratto finale del sentiero richiede di aggrapparsi a catene: parti presto e in gruppo; il biglietto per la vetta si paga a parte.

Pernottamento: Leblon

Giorno 3 · Trekking nella Foresta di Tijuca

Rio（Parco nazionale della Tijuca、Laguna Rodrigo de Freitas）

Taxi per circa 40 minuti fino all'ingresso del parco; percorso nel bosco con cascate e belvedere per 4–6 ore, al tramonto rientro a piedi verso la laguna.

Porta molta acqua; il parco va lasciato prima del tramonto.

Pernottamento: Leblon

Giorno 4 · Sfida alla Pedra da Gávea

Rio（Pedra da Gávea）

Al mattino taxi di circa 30 minuti fino all'accesso al sentiero in direzione di Barra da Tijuca; salita e discesa in 6–7 ore, poi rientro a Leblon per riposarsi.

C'è un tratto che richiede l'arrampicata: è indispensabile una guida certificata e l'attrezzatura di sicurezza.

Pernottamento: Leblon

Giorno 5 · Spiagge selvagge a ovest

Rio（Spiaggia di Prainha、Grumari）

Taxi o auto con conducente lungo la costa verso ovest per circa 1 ora fino a Prainha; le spiagge sono collegate da brevi sentieri, rientro in serata.

Le spiagge hanno pochi servizi: porta acqua e cibo; attenzione alle onde forti.

Pernottamento: Leblon

Giorno 6 · Alba sul Dois Irmãos e partenza

Rio（Morro Dois Irmãos）

Al mattino presto minibus o moto-taxi fino alla cima della comunità di Vidigal; il sentiero fino in vetta richiede circa 40 minuti; rientro in hotel e taxi all'aeroporto in circa 1 ora.

Il sentiero attraversa la comunità di Vidigal: è meglio andare con una guida locale.

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