Cinque Terre

Cinque borghi di pescatori dai colori vivaci sulle scogliere della Liguria, collegati da sentieri costieri e treni: la costa più fotogenica d'Italia.

Le Cinque Terre si trovano nel nord-ovest d'Italia, nella provincia di La Spezia in Liguria, e comprendono un tratto ripido di costa lungo 15 km. Da sud-est a nord-ovest i cinque borghi sono Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza e Monterosso al Mare; insieme a Portovenere, sul lato orientale, sono stati iscritti nel Patrimonio mondiale UNESCO nel 1997, e nel 1999 è stato istituito il parco nazionale. I paesi sono costruiti tra scogliere e baie, con case dipinte di rosa, giallo, arancio e rosso, e sui pendii alle loro spalle si estendono vigneti terrazzati, costruiti a mano nel corso dei secoli. Il clima è mite: da aprile a giugno e da settembre a ottobre le temperature sono tra 18 e 25 °C, ideali per camminare, quindi è la stagione migliore; luglio e agosto sono caldi e affollati, con treni e sentieri spesso pieni, ma il mare è perfetto per nuotare; da novembre a marzo piove molto, alcuni sentieri sono chiusi per frane e molti ristoranti e B&B sono chiusi, ma ci sono pochissimi turisti. Trasporti: gli aeroporti più vicini sono Genova e Pisa (circa 1,5 ore di treno da entrambi); da Firenze e Milano si raggiunge la stazione centrale di La Spezia in treno in 2,5-3 ore, poi il treno regionale costiero (5 Terre Express) collega i cinque borghi, distanti tra loro solo 3-5 minuti di treno. La Cinque Terre Card (versione treno, circa 19,50-32,50 € al giorno, con variazioni in alta stagione) include corse illimitate in treno, i sentieri a pagamento e le navette nei paesi. Da aprile a ottobre ci sono anche traghetti da La Spezia e Portovenere che toccano i borghi (escluso Corniglia) fino a Monterosso. Le auto non possono quasi mai entrare nei borghi e non è consigliato guidare. Si consigliano 2-3 giorni, dormendo nei borghi (Manarola e Vernazza sono le più belle ma le più care) oppure a La Spezia o Levanto, economiche e ben collegate in treno. Attenzione: sul Sentiero Azzurro in alta stagione ci sono limiti di accesso e prenotazioni, ed è vietato percorrere il sentiero con ciabatte o infradito, con il rischio di una multa; i paesi hanno molte scale, quindi portate bagagli leggeri; le banchine delle stazioni sono strette, fate attenzione; nuotando tra gli scogli state attenti alle onde di risacca; non entrate nei vigneti privati dei terrazzamenti.

Luoghi da vedere

Manarola – La più fotogenica delle Cinque Terre: case colorate si arrampicano sulla roccia fino al mare, e il tramonto dal sentiero panoramico di Punt…
Vernazza – L'unico dei cinque villaggi con un porticciolo naturale: torri, chiesa e case colorate circondano una piccola piazza e una spiaggia, e la v…
Riomaggiore – Il villaggio d'ingresso all'estremità orientale delle Cinque Terre: alte case a torre si stringono lungo una valle fino a un piccolo porto…
Monterosso al Mare – Il più grande dei cinque villaggi e l'unico con una vera spiaggia di sabbia: la zona nuova di Fegina e il centro storico sono collegati da…
Sentiero Azzurro / SVA – Il celebre sentiero costiero che collega i cinque villaggi: i tratti Monterosso–Vernazza–Corniglia sono i più belli, tra terrazzamenti, sco…
Corniglia – L'unico villaggio senza accesso diretto al mare, su un promontorio alto 100 metri: occorrono 382 gradini, ma in cambio ci sono vicoli tranq…
Porto Venere – Il «sesto villaggio» a est delle Cinque Terre: sulla punta del promontorio la chiesa di San Pietro a strisce bianche e nere, la Grotta di B…
Via dell'Amore – Un sentiero pianeggiante di circa 1 km scavato nella scogliera tra Riomaggiore e Manarola, la passeggiata sul mare più romantica delle Cinq…
Castello Doria – Torre medievale sugli scogli a ovest del porto di Vernazza: salendo in cima si vedono il porto e il villaggio colorato a 360 gradi.
Chiesa di Santa Margherita d'Antiochia – Chiesa gotica del XIV secolo appoggiata agli scogli del porto di Vernazza: il campanile ottagonale è il simbolo della baia.
Statua del Gigante – Il torso residuo di una statua del dio del mare sugli scogli all'estremità ovest della spiaggia di Fegina a Monterosso, costruita nel 1910…
Spiaggia di Fegina – La spiaggia di ghiaia più lunga delle Cinque Terre, proprio sotto la stazione di Monterosso: la scelta migliore per nuotare e prendere il s…
Chiesa di San Lorenzo – Chiesa gotica del 1338 nella parte alta di Manarola, con un bel rosone in marmo bianco; lungo il tragitto si può salire tra i terrazzamenti.
Santuario di Nostra Signora di Montenero – Antico santuario mariano a circa 340 metri sopra Riomaggiore: un'ora di salita porta alla vetta con vista su tutta la costa delle Cinque Te…
Santuario di Nostra Signora di Soviore – Santuario mariano nel bosco di querce sempreverdi sopra Monterosso, considerato il più antico luogo di pellegrinaggio della Liguria; raggiu…
Isola Palmaria – L'isola più grande della Liguria, di fronte a Portovenere e patrimonio mondiale: si può fare il giro a piedi o in barca, per ammirare fales…
Lerici / Castello di Lerici – Cittadina portuale colorata sulla «baia dei poeti», con un castello del XIII secolo che domina il golfo; Byron e Shelley vi soggiornarono.
Tellaro – Piccolo villaggio di pescatori costruito sugli scogli del mare, inserito tra i «borghi più belli d'Italia», con vicoli in pietra più tranqu…
Levanto – Cittadina d'accesso a nord delle Cinque Terre: alloggi economici, un'ampia spiaggia per il surf e un sentiero costiero verso Monterosso.
Sestri Levante / Baia del Silenzio – Cittadina sul mare racchiusa tra due baie: la baia del Silenzio, con case colorate che circondano la spiaggia, è una delle più belle della…
Cave di marmo di Carrara – Cave di marmo bianco sulle Alpi Apuane, sfruttate da oltre duemila anni: Michelangelo scelse qui i suoi marmi, e si può visitare una grotta…
Castello di San Giorgio – Castello genovese sulla collina sopra il centro di La Spezia, con un museo archeologico che custodisce le statue-stele della Lunigiana.
Presepe di Manarola – Gigantesco presepe luminoso acceso ogni inverno sui terrazzamenti sopra Manarola, riconosciuto dal Guinness come il più grande del mondo.
Chiesa di San Giovanni Battista – Chiesa gotica del XIII secolo con strisce bianche e nere nel centro storico di Monterosso, con una splendida rosa in marmo sulla facciata
Volastra – Piccolo villaggio vinicolo a circa 330 metri sopra Manarola, raggiungibile a piedi lungo il sentiero tra i terrazzamenti di vigneti fino a…

Dove mangiare

Ristorante Miky – Ristorante di famiglia segnalato dalla Michelin sul lungomare di Monterosso, noto per le acciughe locali e per la pasta…
Ristorante Belforte – Ristorante di pesce ricavato in un'antica fortezza sul mare a Vernazza, con terrazza affacciata sul mare e pesto fatto…
A Cantina de Mananan – Minuscola trattoria sulla via principale di Corniglia, con circa 20 posti; il menu su lavagna è noto per le acciughe e…
Trattoria dal Billy – Trattoria di pesce in una casetta rosa in alto a Manarola, con un antipasto di 12 piccole portate e vista sui terrazzam…
Rio Bistrot – Piccolo bistrot segnalato dalla Guida Michelin sulla strada per il porto di Riomaggiore, con piatti liguri tradizionali…

Itinerari

Ferrovia costiera da Nizza alle Cinque Terre in 7 giorni – Lungo la ferrovia costiera da Nizza a Monaco, Sanremo e Genova, fino alle Cinque Terre.
Da Genova alle Cinque Terre lungo la ferrovia costiera in 6 giorni – Lungo la costa ligure verso est, da Genova vecchia a Camogli e Portofino, poi in treno tra le Cinque Terre.