Rio de Janeiro: Stadtwanderungen und Strände im Westen in 6 Tagen

Unterkunft in Leblon, zu Fuß zur Christusstatue, in den Tijuca-Wald, auf die Pedra da Gávea und den Dois Irmãos, dazu ein Tag an den wilden Stränden im Westen.

Rio ist eine Stadt, die von Regenwaldbergen umgeben ist: Vom Parque Lage führt ein Waldpfad hinauf zur Christusstatue, im Nationalpark Tijuca warten Wasserfälle und Aussichtspunkte, und die Pedra da Gávea fordert mit Kletterpassagen heraus. Am Tag darauf geht es zur Erholung an die wilden Strände Prainha und Grumari im Westen, zuletzt steht der Sonnenaufgang auf dem Dois Irmãos an. Für die Pedra da Gávea und den Dois Irmãos empfiehlt sich ein Guide; die Tour eignet sich für fitte Outdoor-Fans.

April bis Oktober ist es eher trocken; im Sommer ist es schwül mit häufigen Gewittern, daher früh aufbrechen.

Tag für Tag

Tag 1 · Ankunft und Aufwärmen am Strand

Rio（Ipanema）

Mit dem Taxi vom Flughafen nach Leblon in etwa 1 Stunde; am Abend zu Fuß an der Promenade entlang nach Arpoador zum Sonnenuntergang.

Übernachtung: Leblon

Tag 2 · Aufstieg zur Christusstatue ab Parque Lage

Rio（Lage-Park、Cristo Redentor、Botanischer Garten Rio de Janeiro）

Per Taxi zum Parque Lage, auf dem Waldpfad in etwa 2–3 Stunden hinauf; der Abstieg erfolgt mit dem Minibus oder der Zahnradbahn, am Nachmittag Besuch des Botanischen Gartens.

Am Ende des Pfads müssen Kettenpassagen erklettert werden – früh und in Gruppe starten; der Eintritt zum Gipfel ist separat zu zahlen.

Übernachtung: Leblon

Tag 3 · Wanderung im Tijuca-Wald

Rio（Nationalpark Tijuca、Lagoa Rodrigo de Freitas）

Per Taxi in etwa 40 Minuten zum Parkeingang; auf Waldwegen 4–6 Stunden zu Wasserfällen und Aussichtspunkten, am Abend Spaziergang an der Lagune.

Genug Wasser mitnehmen; den Park vor dem Abend verlassen.

Übernachtung: Leblon

Tag 4 · Herausforderung Pedra da Gávea

Rio（Pedra da Gávea）

Morgens per Taxi in etwa 30 Minuten zum Ausgangspunkt Richtung Barra da Tijuca; hin und zurück 6–7 Stunden, danach Erholung in Leblon.

Ein Abschnitt erfordert Klettern – unbedingt einen zertifizierten Guide und Sicherheitsausrüstung einplanen.

Übernachtung: Leblon

Tag 5 · Erholung an den wilden Stränden im Westen

Rio（Prainha、Grumari）

Per Taxi oder Mietwagen mit Fahrer an der Küste entlang etwa 1 Stunde nach Westen bis Prainha; zwischen den Stränden verbinden kurze Pfade, am Abend Rückfahrt.

Die Strände haben kaum Infrastruktur – Wasser und Essen mitbringen; bei hohen Wellen auf die Sicherheit achten.

Übernachtung: Leblon

Tag 6 · Sonnenaufgang am Dois Irmãos und Abreise

Rio（Morro Dois Irmãos）

Frühmorgens mit dem Minibus oder Mototaxi zum oberen Ende der Gemeinde Vidigal, dann etwa 40 Minuten Pfad bis zum Gipfel; zurück im Hotel per Taxi in etwa 1 Stunde zum Flughafen.

Der Pfad führt durch die Gemeinde Vidigal; am besten mit einem lokalen Guide gehen.

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