San-Blas-Inseln

Eine kleine karibische Inselgruppe unter Selbstverwaltung der Guna, mit Übernachtung in Strohhütten, Schnorcheln an Wracks und Einblick in die Guna-Kultur.

Die San-Blas-Inseln liegen an der Karibikküste im Nordosten Panamas und gehören administrativ zum autonomen Indigenengebiet Guna Yala. Entlang der Küste verteilen sich etwa 365 kleine Inseln, von denen rund 50 bewohnt sind; sie werden von den Guna nach traditioneller Ratsversammlung selbst verwaltet, Auswärtige können kein Land erwerben. Besucher fahren meist früh morgens von Panama-Stadt mit dem Geländewagen über die Straße El Llano–Cartí zum Hafen Cartí und setzen dann mit dem Schnellboot auf die Inseln über; alternativ gibt es kleine Flugzeuge nach El Porvenir oder Playón Chico. Am dichtesten liegen die Inseln im Westen um Cartí: die Riffe von Limón und Aguja Island sind nahe am Hafen, Chichime, die Wracks bei Dog Island und Devil's Island bilden den klassischen Tagesausflug, die Cayos Holandeses liegen weiter außen. Übernachtet wird vor allem in von Guna-Familien betriebenen Strohhütten, meist mit Vollpension und Inselhüpfen. Von Dezember bis April ist die See am ruhigsten; von Mai bis November gibt es häufiger Schauer, dafür weniger Besucher und niedrigere Preise. Für das autonome Gebiet sind eine Einreisgebühr, Hafengebühren und je nach Insel Landungsgebühren zu zahlen (zusammen etwa 20–40 US-Dollar, maßgeblich ist der Preis vor Ort); Reisepass und ausreichend Bargeld mitnehmen (an den meisten Orten kann man nicht mit Karte zahlen). Strom, Süßwasser und Internet auf den Inseln sind begrenzt. Die Regeln der Guna respektieren: vor dem Fotografieren von Einheimischen fragen, teils wird eine Gebühr erhoben; keine Seesterne oder Muscheln mitnehmen. Empfohlen sind 1–3 Übernachtungen.

Top-Sehenswürdigkeiten

• Guna Yala – Ein autonomes indigenes Gebiet aus 365 palmengesäumten Inseln in der Karibik, bewohnt von den Guna, die ihre traditionelle Lebensweise bewa…
• Isla Perro – Nur wenige Dutzend Meter vom Ufer entfernt liegt ein flaches Schiffswrack, bewachsen mit Korallen und umschwärmt von Fischen: der klassisch…
• Chichime-Inseln – Die beiden beliebtesten kleinen Inseln der San Blas mit Palmenhain und weißem Sand rund um flaches türkisfarbenes Wasser. Sie sind bei Tage…
• Isla Diablo – Kleine Insel neben der Hundeinsel mit weißem Sand und Kokospalmen. Es gibt Strohhütten zum Übernachten. Hier entstehen die klassischen Post…
• Cayos Holandeses – Unbewohnte Inselgruppe am Nordostrand der San Blas mit intakten Riffen. Für Segler und Schnorchler gehört sie zu den schönsten Gewässern üb…
• Cayos Limones – Inselgruppe nahe Cartí mit kurzer Bootsfahrt und günstigen Preisen. Sie ist eines der meistbesuchten Ziele für Tagesausflüge ab Panama-Stad…
• Isla Pelícano – Winziges Sandeiland mit nur wenigen Palmen. Es ist ein klassisches Motiv für das Bild der einsamen Insel und ein beliebter Badestopp.
• Gardi Sugdub – Dicht bebautes Guna-Dorf auf einer Insel vor Cartí, dessen Häuser die ganze Insel bedecken. Seit 2024 zog der Großteil der Bewohner wegen d…
• El Porvenir – Verwaltungszentrum der Guna Yala mit kleinem Flugfeld und Guna-Museum. In der Nähe liegen traditionelle Dorfinseln wie Nalunega.
• Hafen Cartí – Die einzige Straße von der Panamericana durch den Regenwald der San-Blas-Berge an die karibische Küste. Ihr Endpunkt ist der Hafen Cartí, d…
• Isla Aguja – Kleine Insel nahe Cartí mit Strohhütten zum Übernachten und langem Sandstrand. Die kurze Überfahrt eignet sich für Familien und Gäste, die…
• Narganá – Zwei Dorfinseln, die durch eine Brücke verbunden sind. Es ist die modernste Gemeinschaft im mittleren Guna Yala, mit Schule, Läden und klei…
• Playón Chico – Großes traditionelles Guna-Dorf im Osten der San Blas, mit Ökolodges für Dschungelwanderungen, Dorfbesuche und den Guna-Friedhof.
• Cayos Coco Bandero – Inselgruppe mit Kokospalmen innerhalb des äußeren Barriereriffs. Sandinseln, Flachwasser und klares Wasser machen sie zu einem klassischen…

Essen & Trinken

• Hotel Porvenir Restaurant – Strandhotel-Restaurant auf der Insel El Porvenir, dem Hauptort der Guna Yala; frisch zubereiteter roter Fisch mit Kokos…

Reiserouten

• Panama-Stadt und San-Blas-Inseln: 6 Tage – Kolonialstadt und Kanal, dazu zwei Nächte auf den Guna-Inseln mit Schnorcheln und Strohhütten, ideal für einen kurzen U…
• Segeltörn durch die San-Blas-Inseln nach Cartagena: 9 Tage – Von Panama-Stadt mit dem Segelboot durch die San-Blas-Inseln und quer über die Karibik in die kolumbianische Kolonialst…
• Mit dem Boot von Capurganá über San Blas nach Panama, 8 Tage – Per Schnellboot von der kolumbianischen Karibikküste über die Inseln der Guna Yala bis nach Panama-Stadt.