Lombok und Gili-Inseln

Ruhige Insel östlich von Bali: Die drei Gili-Inseln sind autofrei, beim Schnorcheln sehen Sie Meeresschildkröten, dazu Trekking am Vulkan Rinjani und Surfstrände im Süden – eine Alternative zu Bali.

Lombok liegt etwa 40 km östlich von Bali, getrennt durch die Lombokstraße, und gehört zur Provinz West-Nusa Tenggara; die Fläche ähnelt Bali, doch die Besucherzahlen betragen nur einen Bruchteil. Die Inselbevölkerung ist überwiegend das muslimische Volk der Sasak. Den Norden der Insel dominiert der 3726 Meter hohe Vulkan Rinjani; vor der Nordwestküste liegen die drei Gili-Inseln (Trawangan, Meno und Air). An der Westküste befindet sich das am frühesten erschlossene Feriengebiet Senggigi und die Provinzhauptstadt Mataram; an der Südküste um Kuta Lombok liegt die Wirtschaftssonderzone Mandalika mit Surfstränden und der MotoGP-Rennstrecke; im Südosten gibt es den Pink Beach. Planen Sie die Reise in drei Teilen: die drei Gili-Inseln (Schnorcheln, Meeresschildkröten, autofreies entschleunigtes Leben, 2-3 Nächte), den Rinjani (2-3 Tage Bergtour oder Tagesausflug zu den Senaru-Wasserfällen) und den Süden (Surfen, Strände, Rennstrecke, 2 Nächte). Klima: Mai bis Oktober, die Trockenzeit, ist am besten – sonnig, ruhige See; Juli-August und Weihnachten sind Hochsaison. Von November bis April, in der Regenzeit, gibt es nachmittags Schauer; der Rinjani-Nationalpark ist meist von Januar bis März gesperrt. Verkehr: Der internationale Flughafen Lombok (LOP) liegt im Süden der Inselmitte und wird von Jakarta, Surabaya, Bali (30 Minuten), Kuala Lumpur, Singapur und anderen Zielen angeflogen; von Bali aus erreichen Sie mit dem Schnellboot (ab Padangbai oder Sanur, 1,5-2,5 Stunden) direkt die Gilis und die Westküste Lomboks. Vom Flughafen nach Kuta sind es etwa 30 Minuten, nach Senggigi 1 Stunde und zum Hafen Bangsal (öffentliche Boote zu den Gilis) 1,5-2 Stunden. Auf der Insel gibt es keinen öffentlichen Nahverkehr; nutzen Sie einen Mietwagen mit Fahrer (etwa Rp 600000-800000 pro Tag), ein Mietmotorrad (Rp 70000-100000 pro Tag) oder Grab (begrenzte Abdeckung). Empfohlene Aufenthaltsdauer: 5-7 Tage. Hinweise: Lombok ist eine muslimische Gemeinschaft – kleiden Sie sich außerhalb der Strände zurückhaltend und vermeiden Sie während des Ramadan tagsüber Essen und Trinken in der Öffentlichkeit; auf den Gili-Inseln und an den Stränden im Süden gibt es keine Rettungsschwimmer – achten Sie auf Strömungen; nach dem Erdbeben von 2018 ist die Infrastruktur wiederhergestellt, beachten Sie jedoch Warnungen vor Vulkanausbrüchen und Erdbeben; für ein Mietmotorrad benötigen Sie einen internationalen Führerschein, und die Straßenverhältnisse sind schlecht – fahren Sie vorsichtig.

Top-Sehenswürdigkeiten

• Gili Trawangan – Die größte und lebhafteste der drei Gili-Inseln. Es gibt keine Autos und Motorräder, man radelt in einer Stunde um die Insel, schnorchelt m…
• Rinjani – Mit 3.726 Metern der zweithöchste Vulkan Indonesiens. In seinem riesigen Krater liegen der halbmondförmige Kratersee und ein dampfender Neb…
• Gili Air – Die Insel der drei Gilis, die Lombok am nächsten liegt und zwischen Trubel und Ruhe vermittelt. Mit echtem Dorfleben, Schnorchelriffen an d…
• Pink Beach – Rosa Strand an der Südostspitze von Lombok, aus rotem Korallen- und Foraminiferenbruch und weißem Sand. Die ruhige Bucht eignet sich zum Sc…
• Senggigi – Lomboks früheste Ferienküste an der Westseite mit geschwungenen Buchten. Vom Strand blickt man auf den Vulkan Agung auf Bali, und der Hindu…
• Gili Meno – Die kleinste und ruhigste der drei Gili-Inseln, die „Flitterwochen-Insel“. Am Westufer liegen die 48 ringförmig angeordneten Unterwassersku…
• Tiu-Kelep-Wasserfall – Zwei Wasserfälle im Dorf Senaru an der Nordflanke des Rinjani. Über Regenwald und Bachläufe erreicht man nach 40 Minuten den 45 Meter hohen…
• Gili Nanggu – Gruppe kleiner Inseln vor der Südwestspitze Lomboks, ruhiger als die drei nördlichen Gili-Inseln und ideal für Schnorcheltouren mit dem Boo…
• Unterwasserskulpturen Nest – 48 lebensgroße Unterwasserfiguren vor der Westküste von Gili Meno, das Schnorchel-Highlight der Gili-Inseln.
• Malimbu-Hügel – Aussichtspunkt an der Küstenstraße nördlich von Senggigi, von dem man die drei Gili-Inseln und den Vulkan Agung auf Bali auf der anderen Se…
• Pura Batu Bolong – Hindutempel auf einem Felsen am Meer südlich von Senggigi. Der Stein hat ein natürliches Loch, und man kann hier den Sonnenuntergang über B…
• Wasserpalast Mayura – Wasserpalastanlage des balinesischen Königreichs aus dem 18. Jahrhundert in der Altstadt von Mataram. Im Pavillon mitten auf dem See fanden…
• Islamic-Center-Moschee Mataram – Wahrzeichen-Moschee Lomboks, der „Insel der tausend Moscheen“. Vom Minarett aus blickt man über die ganze Stadt Mataram.
• Taman Narmada – Königlicher Sommergarten aus dem 18. Jahrhundert, nachgebildet nach dem Vulkan Rinjani und dem Kratersee. Das Quellwasser soll ewige Jugend…
• Pura Lingsar – Tempel, den balinesische Hindus und muslimische Wetu-Telu-Gläubige gemeinsam nutzen. Das Heiligtum mit den heiligen Aalen steht für religiö…
• Benang-Kelambu-Wasserfall – Schwesterwasserfälle im Regenwald am Südrand des Rinjani. Das Wasser fällt wie ein seidener Vorhang über moosbewachsene Felswände.
• Sendang-Gile-Wasserfall – Bekannter Wasserfall am Dorfeingang von Senaru am Rinjani: rund 30 Meter Fallhöhe, in 15 Minuten zu erreichen. Man kann weiter bis zum Tiu…
• Sembalun-Tal – Hochland-Agrartal am Ostfuß des Rinjani; vom Pergasingan-Berg aus überblickt man karierte Felder und Sonnenaufgänge über dem Wolkenmeer.
• Tetebatu – Ländliches Dorf am Südhang des Rinjani mit Reisterrassen, Tabakfeldern und Affenwald, ideal zum Wandern und für Übernachtungen auf dem Land.
• Alte Moschee Bayan Beleq – Eine der ältesten Moscheen Lomboks: ein Bau mit Bambuswänden und Strohdach im traditionellen Sasak-Stil, der die Ausbreitung des Islam auf…
• Gili Kondo – Unbewohnte Insel vor der Nordostküste Lomboks mit weißem Sand und klarem Flachwasser zum Schnorcheln; Übernachtung im Zelt ist möglich.
• Lake Segara Anak – Halbmondförmiger Kratersee auf rund 2000 m Höhe in der Caldera des Rinjani mit heißen Quellen; die Anreise ist nur zu Fuß über mehrere Tage…

Essen & Trinken

• Ayam Taliwang Irama – Traditionsreiches Lokal für Ayam Taliwang, gelegen im Viertel Karang Taliwang, wo dieses Gericht seinen Ursprung hat.
• Nachtmarkt von Gili Trawangan – Open-Air-Nachtmarkt am Hafen mit frisch gegrillten Meeresfrüchten und typisch indonesischen Hausgerichten – die günstig…
• Sate Rembiga Ibu Sinnaseh – Sate-Rembiga-Laden aus den 1980er-Jahren mit süßlich-scharfem Rindfleisch-Spieß. Günstig und bei Einheimischen sehr bel…
• Regina Pizzeria – Beliebte Holzofenpizzeria an der Ostseite von Gili Trawangan, versteckt in einer Gasse hinter der Hauptstraße.
• Ashtari Aussichtsrestaurant – Slow-Food-Restaurant auf einem Hügel oberhalb von Kuta im Süden der Insel, mit Blick auf die Kuta-Bucht; bekannt für in…

Reiserouten

• Lombok-Rundreise mit Gili Air, 8 Tage – Von der Bucht im Süden Lomboks über Reisfelder im Zentrum und Wasserfälle im Norden, dann nach Gili Air und per Schnell…
• Rinjani-Vulkantrekking, 4 Tage – Aufstieg von Sembalun, Gipfel, Abstieg zum Kratersee und Abstieg über Senaru: die klassische Durchquerung in drei Tagen…
• Ubud, Gili Air und Klippen in 7 Tagen – Zwei Nächte in Ubud, per Schnellboot zwei Nächte zum Schnorcheln nach Gili Air, zurück auf Bali zum Abschluss in Uluwat…