Jarabacoa & Constanza

Kühle Bergstädte im Zentralgebirge: Wasserfälle, Rafting auf dem Yaque del Norte und die Wanderung zum Pico Duarte, dem höchsten Berg der Karibik; über die Berge gelangt man ins Hochland von Constanza und in den Nationalpark Valle Nuevo.

Jarabacoa und Constanza liegen im Zentralgebirge der Dominikanischen Republik rund 30 km voneinander entfernt, auf etwa 530 m bzw. 1.200 m Höhe. Sie sind die kühlsten Bergregionen des Landes, das als „Land des ewigen Frühlings“ gilt. Jarabacoa liegt im Tal, in dem der Yaque del Norte und der Río Jimenoa zusammenfließen; bekannt sind die Wasserfälle, Rafting, Reiten, Gleitschirmfliegen und die Besteigung des Pico Duarte. Über den Nebelwald Ebano Verde erreicht man das Hochland von Constanza mit seinen Erdbeerfeldern und Blumengärten; im Süden liegen die Aguas-Blancas-Wasserfälle und die Kiefernwälder des Nationalparks Valle Nuevo.

Das Klima ist das ganze Jahr über mild. Die Trockenzeit von Dezember bis März ist die beste Zeit für den Pico Duarte; nachts kann es in Constanza im Winter nahe 0 °C fallen, daher braucht man eine warme Jacke. Von Mai bis Oktober (Regenzeit) führen die Wasserfälle viel Wasser, aber am Nachmittag gibt es oft Schauer.

Anreise: Von Santo Domingo mit dem Auto etwa 2,5 Stunden nach Jarabacoa (über La Vega), von Santiago etwa 1 Stunde. Zwischen den beiden Orten gibt es viele Serpentinen; für einige Sehenswürdigkeiten in Constanza empfiehlt sich ein Allradfahrzeug. Im Ort fährt man mit Motorradtaxis; viele Outdoor-Aktivitäten werden von lokalen Anbietern organisiert, die den Transport übernehmen. Empfohlen werden 2–3 Tage, die Besteigung des Pico Duarte benötigt weitere 2–3 Tage.

Top-Sehenswürdigkeiten

• Salto de Jimenoa – Jarabacoas berühmtester Wasserfall: Über 60 Meter hoch stürzt der Wasservorhang in ein tiefes Becken, und über Hängebrücke und Pfade gelang…
• Yaque del Norte River Rafting – Seltenes Wildwasser-Rafting in der Karibik: Der Yaque del Norte fließt durch eine Schlucht mit Stromschnellen der Klassen zwei und drei. Ei…
• Pico Duarte – Mit rund 3098 Metern der höchste Gipfel der Karibik. Ab La Ciénaga sind es hin und zurück etwa 46 km, meist verteilt auf zwei bis drei Tage.
• Salto de Aguas Blancas – Ein mehrstufiger Wasserfall im Hochgebirge südlich von Constanza, mit rund 80 Metern Fallhöhe. Er gilt als einer der höchsten Wasserfälle d…
• Salto de Baiguate – Breiter Wasserfall am Baiguate-Fluss südlich der Stadt, zu Fuß, zu Pferd oder im Geländewagen erreichbar. Am Becken darf man baden.
• Valle Nuevo National Park – Hochplateau auf über 2000 m mit Kiefernwäldern und Bergwiesen. Ein Pyramiden-Denkmal markiert die geometrische Mitte der Insel Hispaniola.
• Constanza Valley – Hochgebirgsbecken auf etwa 1200 m Höhe. Erdbeerfelder, Blumengärten und Gemüseäcker umgeben die Stadt, die als „Schweiz der Dominikanischen…
• Jamaca de Dios – Aussichtsrestaurant und Ferienanlage an einem Hang südlich der Stadt mit Blick über das Tal von Jarabacoa; besonders beliebt zum Sonnenunte…
• La Confluencia Park – Flussuferpark an der Mündung des Jimenoa in den Yaque del Norte. Die felsigen Ufer laden zum Baden und Picknicken ein – ein beliebter Somme…
• Ébano Verde Scientific Reserve – Nebelwald-Schutzgebiet zwischen Jarabacoa und Constanza, das den endemischen Ébano verde schützt. Ein Pfad führt zum Arroyazo-Wasserfall.
• La Piedra Letreada – Felsritzungen der Taíno an einem Fluss nordwestlich von Constanza. Auf den Felsbrocken sind Gesichter und geometrische Muster eingraviert.

Essen & Trinken

• Jamaca de Dios – Aussichtsrestaurant am Hang über Jarabacoa mit Blick auf das ganze Tal; das Lokal mit den meisten Bewertungen in der Re…
• Lorenzo's Restaurant – Traditionsreiches Restaurant in Constanza mit großen Portionen und langer Speisekarte; Erdbeersaft und geschmorter Okto…
• La Tinaja Café – Beliebtes Café-Restaurant im Zentrum von Jarabacoa; Sandwiches, Frühstück und Karottenkuchen werden am meisten empfohle…