Insel Dominica

Die „Naturinsel“ der Karibik: UNESCO-Welterbe Morne Trois Pitons, Boiling Lake, Wasserfälle mit heißen Quellen und Pottwalbeobachtung.

Dominica liegt mitten in den Kleinen Antillen der Karibik, zwischen dem französischen Guadeloupe und Martinique. Die Insel ist etwa 47 km lang und rund 750 km² groß und hat etwa 70.000 Einwohner. Die Hauptstadt Roseau liegt an der Südwestküste. Dominica gilt als „Naturinsel der Karibik“: neun Vulkane, dichter Urregenwald, Hunderte von Flüssen und Wasserfällen sowie der zweitgrößte kochende See der Welt. Der Nationalpark Morne Trois Pitons wurde 1997 zum UNESCO-Welterbe erklärt. Auf der Insel leben außerdem die Kalinago, die letzten verbliebenen Ureinwohner der östlichen Karibik.

Die Insel lässt sich in drei Gebiete gliedern: Roseau sowie der mittlere und südliche Teil (Boiling Lake im Nationalpark, Trafalgar Falls, Titou Gorge, das Dorf Wotten Waven mit seinen heißen Quellen, im Süden Champagne Reef und Scotts Head) – von Roseau aus planen Sie dafür 3–4 Tage; der Norden rund um Portsmouth (Indian River, Fort Shirley im Cabrits-Nationalpark, Syndicate Nature Trail mit Papageien, Strände an der Nordküste) – 1–2 Tage; das Kalinago-Territorium an der Ostküste und der Emerald Pool lassen sich unterwegs auf der Querung der Insel besichtigen. Eine Bootstour zu den ganzjährig hier lebenden Pottwalen ist das Highlight.

Beste Reisezeit ist die Trockenzeit von Januar bis Mai; von Juli bis Oktober ist Hurrikansaison, und 2017 richtete Hurrikan Maria auf der ganzen Insel schwere Schäden an. Anreise: Der Douglas-Charles Airport liegt im Nordosten, es gibt Flüge u. a. über Antigua, Barbados und Puerto Rico; bis Roseau fährt man etwa 1 Stunde. Alternativ gibt es Schnellfähren ab Guadeloupe oder Martinique. Die Straßen sind kurvig und steil; man kann ein Auto mieten (vorläufiger Führerschein erforderlich) oder einen Fahrer buchen. Für die meisten Naturattraktionen braucht man einen Pass für die Ökotourismus-Stätten. Empfohlene Aufenthaltsdauer: 5–7 Tage.

Top-Sehenswürdigkeiten

• Morne-Trois-Pitons-Nationalpark – Dominicas einziges Weltnaturerbe: Vulkane, Regenwald, heiße Quellen, Seen und Wasserfälle drängen sich in einem Bergland. Boiling Lake, Eme…
• Boiling Lake – Der zweitgrößte kochende See der Welt: Graugrünes Wasser wallt im Dampf. Die rund 13 km lange Rundtour hin und zurück führt durch das Valle…
• Trafalgar-Wasserfälle – Im Regenwald stürzen die beiden Wasserfälle „Vater“ und „Mutter“ nebeneinander herab. Nach etwa 15 Minuten Fußweg erreicht man die Aussicht…
• Emerald Pool – Ein etwa 12 m hoher Wasserfall stürzt im Regenwald in einen smaragdgrünen Teich. Vom Highway sind es rund 15 Minuten zu Fuß, damit ist er d…
• Champagne Reef – Vulkanische Gasquellen am Meeresboden lassen ständig warme Bläschen aufsteigen. Beim Schnorcheln schwimmt man scheinbar in einem Glas Champ…
• Titou-Schlucht – Enge, dunkle Lavaschlucht zum Schwimmen; im Licht-und-Schatten-Spiel der Wasserläufe geht es bis zu einem kleinen Wasserfall am Ende. Im Fi…
• Middleham-Wasserfälle – Einer der höchsten Wasserfälle Dominicas mit rund 60 m Fallhöhe; nach etwa einer Stunde Wanderung im Urwald erreicht man ihn, und das Becke…
• Freshwater Lake und Boeri Lake – Zwei Kraterseen im Hochland des Nationalparks; der Süßwassersee ist der größte See der Insel und lässt sich umrunden, nach weiteren 45 Minu…
• Wotten Waven – Vulkanisches Thermaldorf nahe Roseau; mehrere kleine Freiluftbäder nutzen natürliche schwefelhaltige Heißquellen, nach einer Wanderung ist…
• Scotts Head – Südlichstes Kap der Insel; eine schmale Landenge trennt Karibik und Atlantik, und vom Fort Cachacrou auf dem Gipfel blickt man auf zwei unt…
• Soufrière – Meerthermen des Fischerdorfes Soufrière im Süden: Steinbecken, in denen sich Meerwasser mit heißen unterirdischen Quellen und Gasblasen mis…
• Botanischer Garten Dominica – Tropischer Botanischer Garten, 1891 angelegt; ein gelber Schulbus, den 1979 der Hurrikan David unter einem umgestürzten Affenbrotbaum begru…
• Roseau – Die Altstadt der Hauptstadt Roseau, in der französische Holzhäuser mit Balkonen neben englischen Steinbauten stehen; der Alte Marktplatz is…
• Kathedrale von Roseau – Kathedrale im neugotischen Stil aus vulkanischem Gestein, Mitte des 19. Jahrhunderts begonnen; sie ist eines der wichtigsten historischen G…
• Morne Bruce – Aussichtspunkt auf einem Hügel östlich von Roseau mit einem großen Kreuz und Resten einer britischen Garnison; man überblickt die ganze Hau…
• Pottwalbeobachtung – Vor der Westküste Dominicas leben ständig Pottwalfamilien; 2023 wurde hier das weltweit erste Pottwal-Schutzgebiet eingerichtet, und Bootsa…
• Cabrits National Park – Festung der britischen Armee aus dem 18. Jahrhundert auf einem Vulkan-Kap bei Portsmouth; das restaurierte Fort Shirley blickt auf die Prin…
• Indian River – Ein von einem Guide gerudertes Boot gleitet langsam in einen düsteren Flusslauf, dessen Ufer von den Brettwurzeln der Sumpf-Blutholzbäume g…
• Morne Diablotins – Der höchste Berg Dominicas, rund 1.447 m über dem Meer und zweithöchster Gipfel der Kleinen Antillen. Der Aufstieg ist steil und schlammig…
• Syndicate-Naturpfad – Ein rund 1,6 km langer, flacher Rundweg im Nationalpark Morne Diablotins und der beste Ort, um den Nationalvogel Dominicas, die Kaiseramazo…
• Kalinago Territory – Das autonome Gebiet der Kalinago, der letzten indigenen Bevölkerung der Ostkaribik. Das Kulturdorf zeigt traditionelle Holzhäuser, Einbäume…
• Sari-Sari-Wasserfälle – Hoher Wasserfall im Südosten nahe Laplaine, rund 45 m Wasser stürzen die Felswand hinab. Man erreicht ihn über einen Flussweg mit mehrfache…
• Victoria-Wasserfall – Wasserfall am Oberlauf des Weißen Flusses im Südosten. Das Wasser ist durch Mineralien milchig-weiß gefärbt, der Weg verlangt mehrfaches Du…
• Mero Beach – Der beliebteste Strand der Westküste: feiner, dunkelgrauer Vulkansand erstreckt sich über rund 1 km, das Meer ist ruhig, und Strandbars mit…
• Batibou Beach – Goldener Strand an der Nordküste, umgeben von Kokospalmen und klarem Wasser. Er ist ein typisch „postkartenhafter“ karibischer Strand, der…
• Red Rocks – Von Wind und Regen zu wellenförmigen roten Vulkanfelsen geformte Terrassen an der Küste bei Calibishie. Die Landschaft wirkt außerirdisch u…

Essen & Trinken

• Pearls Cuisine – Eines der ältesten einheimischen kreolischen Lokale in Roseau; Frühstück und Mittagessen sind günstig und authentisch…
• Lacou Melrose House – Feines Restaurant im Innenhof eines Steinhauses aus den 1770er-Jahren; französische Technik mit lokalen Meeresfrüchten…
• Papillote Rainforest Restaurant – Regenwald-Gartenrestaurant am Weg zu den Trafalgar Falls, seit 1969 in Familienbesitz; mit Botanischem Garten und Therm…
• Kallaloo House – Kleines Familienlokal im Obergeschoss nahe dem Windsor Park; täglich nur ein bis zwei Gerichte, die beliebte Suppe ist…
• Palisades Restaurant – Strandrestaurant im Hotel Fort Young, an einer alten Festung gelegen mit Blick auf die Karibik; geeignet für ein festli…
• Chez Wen Cuisine – Strandlokal im Fischerdorf Scotts Head an der Bucht; kreolisch gewürzter Grillhummer und das Meeresfrüchte-Topfgericht…

Reiserouten

• Vier Inseln per Fähre von Guadeloupe bis St. Lucia in 15 Tagen – Mit Schnellfähren von Nord nach Süd: Guadeloupe, Dominica, Martinique und St. Lucia.